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TUhjnbcbe - 2021/7/17 7:20:00

多一种途径,多一种表达

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夏天的餐桌上,苋菜是一道常见的蔬菜。苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。苋菜最常见的做法是蒜蓉清炒,但是今天我们教大家用不同的方法来“料理”苋菜——

食材

苋菜g

皮蛋1个

大蒜3瓣

小米椒1个

食用油适量

食用盐适量

胡椒粉适量

鸡精适量

做法

1.苋菜去老叶根部,洗净;

2.大蒜切片,小米椒切圈,皮蛋切小块;

3.锅内放油,放大蒜,小米椒爆香;

4.放入小半碗清水,烧开,放入皮蛋;

5.放入苋菜,大火翻炒,放盐、胡椒粉和鸡精,翻炒;

6.片刻后出锅。

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