每个时节都能食野之味。苋菜含有非常丰富的钙质,对于人体有很好的补益作用,还能清热、明目、利大小肠,也可以减肥轻身、排毒等。
很简单的做法,一起跟着试一试吧!
我们使用的是野生苋菜的嫩茎叶部分,它可以做成很多美食,最受欢迎的还是入馅儿包成饺子或大包子。今天分享给大家苋菜馅儿饺子的做法。
猪肉、野生苋菜、韭菜、老酱(没有可以用酱油等代替)、信锐山茶油、盐、面粉、清水。
1、饺子面提前和好,面团要软硬适中,和好后放进食品袋,放置松弛待用。
2、猪肉最好是带点肥,这样吃着香。把肉剁成肉糜,加入老酱和少许盐,拌匀后腌制十几分钟。
3、野生苋菜洗净后过开水焯烫至发软后捞出,沥水待用。
4、苋菜不烫手以后,把它剁碎,韭菜也切碎,比例根据喜好自行把握。
5、与肉馅儿放一块儿,加上点儿山茶油和少许盐拌匀就可以了,无需其他调料。
6、把饺子一一包好下锅煮熟。
苋菜馅儿柔软,很适合老人和孩子吃,加入的山茶油非常清香,吃在嘴里,纯天然的味道。再喝点饺子原汤化原食,那叫一个美味!
周末一起动手试试吧!