A型血饮食注意事项，你了解过吗？
其实，血型不同，吃的食物也是有讲究的，吃对了才会对身体健康有好处。今天主要跟大家分享一下A型血的饮食建议。
至于饮食，食物分为有益、中性和避免这三种类型。这些进一步分为十五种类型的食物，肉类、鱼类、油类、坚果类、豆类、谷物、面包、蔬菜、水果、果汁、调味品等。
以下是A型血的饮食建议
非常有益：虹鳟鱼、海鳟鱼、白鲑鱼、鲑鱼、大豆奶酪、豆浆、橄榄油和亚麻籽油、花生、扁豆、黑眼豆、荞麦、苋菜、年糕、西兰花、胡萝卜、羽衣甘蓝、菠菜和许多其他蔬菜，杏子、葡萄柚、菠萝、这些水果的果汁等，生姜、大蒜、芥末、玫瑰果茶、咖啡、红酒和绿茶。
中性：鸡肉、火鸡、海鲈鱼、鲈鱼、箭鱼、山羊奶酪、酸奶、酸牛奶、鱼肝油、杏仁、榛子、澳洲坚果、青豆、豆角、米饭、玉米片、无麸质面包、野生稻、拼面条、花椰菜、芹菜、玉米、苹果、葡萄、甜瓜、桃子、梨、苹果和葡萄汁、很多香料、泡菜、果冻、蒲公英茶、番泻叶茶和白葡萄酒。
避免食用的食物：所有红肉、凤尾鱼、鲶鱼、蛤蜊、美国奶酪、奶酪、法国布里乳酪、酪乳、玉米油、花生油、巴西坚果、腰果、海军豆、芸豆、红豆、切碎的小麦、麦片、小麦面包、白面粉和全麦面粉、卷心菜、土豆、香蕉、橘子、西红柿、黑胡椒、猫薄荷茶、啤酒和蒸馏酒。
一般A型血的饮食多以素食比较好，肉食适当即可。你是什么血型呢？
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