马齿苋大家都听说过吧，但是认识吗？
马齿苋一般生长在农村田间、地头、坡地、路边、渠沟的一种野菜。马齿苋生长喜欢肥沃的土壤，根系强大，喜欢水又耐旱怕涝，生长旺期在6~8月。可就是这平平无奇的马齿苋，却是中医里的“救命菜”。
马齿苋的性味归经中医认为：马齿苋归肝、大肠经，性酸，寒。具有清热解*，凉血止血，止痢的功效，所以脾胃虚寒，肠滑作泄的人是不建议使用的。
马齿苋的功效其主要在临床上用来治疗热*血痢诸病。马齿苋是寒凉之品，其质偏滑，味酸能收敛，归大肠经，其功效是清热解*，凉血止血，且有止痢之作用，临床上常常用来治疗痢疾，可单取马齿苋煎水内服，也可以马齿苋来煮粳米，粥成后空腹服食，此马齿苋粥主之痢疾。还可以马齿苋配伍*芩、*连等清热药治疗大肠湿热，腹痛泄泻等疾病。
马齿苋，另一方面的作用是用来治疗女性的月经崩漏，本品是酸收寒凉之品，入肝经血分，能够清血分之余热，收敛止血的作用较强，因此可以用来治疗血热妄行，崩漏下血之疾病，常常单味马齿苋捣成汁服用。另大肠湿热造成的便血、痔疮，也可以用马齿苋配伍地榆、槐角等药物一起治疗。
SUMMER从营养角度来认识马齿苋含有丰富的维生素A，故能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。
马齿苋富含多种*酮类，生物碱类活性成分，主要用于抗过敏、抗炎消炎和抗外界对皮肤的各种刺激，对痘痘、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒都有很好的疗效。
马齿苋的禁忌人群有哪些：腹泻人群
如果因为腹部遭受寒冷刺激而出现腹泻的症状那么要少吃马齿苋，因为马齿苋本身就是利尿促消化的，会加重病情。
孕妇人群
怀孕期间呢，尽量选择不要吃这种食物，因为这种食物属于寒凉食物。避免出现身体不适的问题。
服用某些中药的人
马齿苋跟鳖甲相克，因此如果服用的药方当中含有鳖甲，那么一定要忌口马齿苋。
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