TUhjnbcbe - 2024/7/7 0:38:00
北京最好白癜风医院治疗效果 http://pf.39.net/bdfyy/苋菜的品种有很多，野苋菜、青苋菜、野刺苋、红苋菜等，哈妹最喜欢的当属红苋菜了，用来做菜吃，汤汁都染成红红的，好看又美味，对促进食欲有很好的作用。苋菜性甘凉，有清热解毒的功效，现在正值初秋，我们可要把握时机吃起来，再晚就要等明年啦！今日哈妹分享友友们一道炒红苋菜的做法，老少皆宜别错过哦！炒红苋菜by毓玲珑配料:红苋菜1把、大蒜4瓣、姜适量、油适量、盐适量、鸡精少许烹饪步骤:1.红苋菜去掉根部和老梗，用清水冲洗后再用盐水浸泡，放置控干水份；2.姜、蒜切末；3.炒锅烧热放油，先把姜、蒜炒香；4.放入苋菜；5.翻炒片刻放盐适量；6.炒至断生后放鸡精调味；7.盛出装盘。菜谱小贴士:炒制苋菜的时候会出来很多水份，所以在炒制过程中不用加水。
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