北京现在治疗白癜风大概需要多少钱 https://m.39.net/pf/a_4629689.html说起农村不知道大家想到的是什么呢,是农村的脏乱差吗?其实并非如此,如今人们的生活条件有了很大的提高,农村也都是过上了小康的社会,不仅马路特别的干净整齐,而且空气也是特别清新的,除此之外,农村的道路也是不拥堵的,车上很多城里人都纷纷的想要回到农村生活,毕竟农村的生活真的是太惬意了。七月苋,金不换!苋菜包成小包子,补血又补钙,清香味美,太好吃。除了农村的环境越来越好之外,农村还有很多城里没有的东西,那就是野菜,野菜可以说是非常受人喜欢的,它的营养价值也是非常的高,不同的野菜的味道也都是各不相同的,在这个季节正是苋菜疯长生长的时期,在这个时候多吃一些苋菜,对我们的身体也是非常好的。俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”。从这句话中也能够充分的表明7月的苋菜营养价值是非常高的。现在的铁质含量是非常丰富的,它具有很好的补血功效,而且钙质含量是菠菜的两倍,而且是不含草酸的,特别适合小孩和老人来补钙,除此之外它的胡萝卜素是茄瓜类的两倍以上,有利于提高我们的免疫力,在这个季节多吃一些苋菜既能够起到减肥瘦身的效果,同时也能够有效的排毒,养颜防便秘,在不知不觉中就增强了体质。我家孩子就特别的喜欢吃包子,。于是我就想着用这样的现在来包包子,会不会孩子就能够多吃一些呢,毕竟现在的孩子都太挑食了,想要让他们吃上一个有营养而且又美味的饭菜,总是要费很大的力气。于是我就准备了一根胡萝卜和一些苋菜,又准备了一些饺子皮用它来制作一种非常美味的包子,没想到孩子吃的太开心了,接下来就跟着我一起看看他的具体做法吧。首先我们把食材准备好,将苋菜的根部切掉,摘掉老叶后将它清洗干净。我们将清洗干净的苋菜叶放在开水锅中进行焯水,之后再将它放在冷水中进行浸泡。接着我们将浸泡好的苋菜将它捞出来拧干水份,再将它切成碎末,烫好的苋菜是非常软的,所以切的段即便是大一些也是没关系的。然后将鸡蛋打入碗中,均匀地搅拌成鸡蛋液之后,在锅中加入适量的油,将这样的鸡蛋液打入锅中,翻炒至鸡蛋碎花,然后将它盛出来。胡萝卜先切成丝,然后再将它切成胡萝卜末,接着再将苋菜沫和鸡蛋最完全的融合在一个容器中。当所有的食材混合在一起之后,先在上面滴入少许的油,用筷子均匀的搅拌,然后再加入生抽盐,均匀的搅拌成馅料。那么我们在调制这个馅料的时候,一定要注意先放油,这样的话就能够有效的锁住蔬菜中的水分,再加入盐和其他的调味料,蔬菜中才不会出现很多的汁水,这样的话在包起来的时候才会更加的方便。接着我们再取三张饺子皮,将它落在一起,用擀面杖横着来回的赶几下,直到它完全的融合在一起,然后舀一勺的蔬菜馅儿放在中间。把他的边缘都揪拢起来,稍微的用力一些收紧口,这样一个小包子就做好了。包子做好之后我们在龙上面垫上不沾油纸,然后将包子放在轮廓中进行蒸,大约蒸上10分钟左右,这样的蔬菜包子就做好了,因为是素馅儿的包子,所以不用蒸时间过久,这就是我给大家分享的苋菜包子的做法,喜欢的话赶紧收藏吧。