导语：中医文化是中华优秀传统文化中，必不可少的一部分，从古至今，一直延续到现在，从未被淘汰。并且随着时代的发展，越来越多的人开始注重养生，很多人都开始利用中药来养生，调养身体。
相对西药，中药治疗有什么优势？
1、中药药材取自于植物
不含任何人工添加剂具有较高的安全性和有效性，西药都是化学成分，长期服用对身体伤害较大。
2、中药则比较缓慢
慢性病一般选择中药调理，西药见效比较快，急性病适合选择西药，可以尽快治愈。
3、中药对肝肾损害比较小
大多数药物都是通过胃肠吸收进入血液，其代谢产物都必须经过肝脏解毒、分解而通过肾脏排泄。
4、对胃肠道刺激比较小
中药对胃肠道刺激也是比较小的，另外中药调理治疗疾病药效稳定，且容易达到根除疾病目的。
5、打破局限性
中药治疗不局限在头痛医头，脚痛医脚；主要体现在整体观和辩证论治两个方面。
经常喝中药好还是不好？对身体影响大吗？看完也许就明白了
俗话说“是药三分毒”，尽管服用中药比吃西药对身体造成的副作用小一些，但长期喝中药对身体有一定的危害，比如说会对我们的胃和肝脏造成一定损害。
一定不要盲目用药，如果一副中药中只多一味药或只少一味药，就可能有很大差别。不仅对我们人体益处很少，甚至还会出现毒副作用，如头晕脑胀，全身乏力等症状，从而影响我们的身体健康。
所以对于喝中药这件事，我们一定要在医生的指导下进行，不能够自己盲目用药，尤其是剂量和时间一定要遵循医嘱，不然可能会造成适得其反的后果。
如何选择最佳的喝中药的时间？
如果药品没有特殊要求，因为很多药物需要在特定的时间段服用，如果医生没有单独的特殊要求，推荐正确喝中药时间是上午九点左右和下午的3:00-4:00左右，是喝中药的黄金时间，也是吸收药物的最好的时间。
如果是没有胃肠道刺激，是补益类的药物，推荐饭前30-60分钟服药。饭前胃是空的，有利于药物迅速进入小肠消化、吸收，药性容易下达，所以补益类药物没有胃肠道刺激的，包括治疗胃肠疾病的药物，都适合饭前服。
适合空腹服用的药物还有攻积导滞药和驱虫药，包括峻下逐水药，都可以推荐空腹的时候服用。
还有推荐饭后服用的就是消食导滞的药物，饭后胃中存有较多的食物，可以减少药物对胃的刺激，消食健胃的药和对胃肠有刺激的药物，推荐在饭后15-30分钟服用。还有安神的药物，推荐在睡前的15-30分钟服用，以便安眠。
服用中药有哪些禁忌？
1、生冷、辛辣、油腻的食物
如生的蔬菜、水果、辣椒、胡椒、冷饮、肥肉、糯米等，因其会增加病人的胃肠负担，甚至造成消化不良、恶心、呕吐等表现，影响药物的吸收；
2、与药物矛盾的食物
食物性味与所吃中药有矛盾的，应忌服。例如吃中药鳖甲需要忌吃苋菜，吃中药人参、西洋参需要忌吃萝卜，服食滋补剂后禁服泻下、通气的食物；
3、对病情不利的食物
如患疮、疥、肿毒及皮肤瘙痒、皮疹等疾病的人不宜吃鱼、虾、牛羊肉等富含异体蛋白的食物，以免由于过敏反应加重病情。
伤风感冒时，不宜食用生冷、油腻的食物，以免影响中药的解表作用，使风邪入里，加重病情。治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类、白薯，否则易引起胀气；
4、其他
吃中药前后2小时不建议喝浓茶或咖啡，这些饮品中含有鞣酸，会与药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，从而降低疗效。