一、
网友让时间停在迩还爱我的昨天
我平时很喜欢喝牛奶时拌上一道菠菜凉菜吃，感觉清凉爽口味道也不错，我想每天这么个吃，即可以补充营养，又可以补充维生素，还很健康。可是我常常会拉肚子，去医院，医生什么也没查出来，认为可能和我吃的不对有关，我想会不会是这个原因，我个人挺爱吃菠菜的，我想知道菠菜不能和什么一在起吃。健康求助：
菠菜不能和什么一起吃？
豆哥分析：
菠菜的营养价值非常的丰富，一直深受人们的喜爱，是很好的补品，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜。菠菜的维生素含量高，铁、钙等物质含量也不低，正是它本身有太多的优点，所以又些食物是不能与之同食。菠菜跟有些含钙高和含铁质高的食物一起同食，容易引起疾病，这点可要注意了，菠菜还有一些禁忌，下面给大家一一介绍。菠菜的食用禁忌：
1、菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋*、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
2、菠菜不宜与牛奶同食。
二、
网友我的离开也是爱菠菜和牛奶为什么不能一起吃健康求助：菠菜不能和什么一起吃？豆哥分析：您好，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质能够产生结石。也影响奶中钙质的吸收，所以不建议同食。希望对您有帮助。
三、
网友时光走忧伤今天中午吃了菠菜，猪肉，鸡，萝卜，然后中午之前喝了一瓶牛奶，因为得了卵巢囊肿，在吃止痛化症胶囊，还有茯苓胶囊，不知道会不会吃了相冲？健康求助：菠菜不能和什么一起吃？豆哥分析：没有关系，这几样没有什么相冲的，实际上民间传的哪个跟哪个相冲都是没有科学道理的。豆哥建议：要从科学角度分析，波菜因为含有大量的草酸，如果跟豆腐放在一起煮是不太合适的，会发生化学反应形成草酸钙而影响钙的吸收，但并没会导致什么中*反应。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇