尴尬的事情有很多种，其中不少只会维持一段时间，过后就一切如常，可要是你有口臭，那么，你的尴尬生活将变得无休无止，望不到头。
只要你和别人说话，你就会看到别人表情的微妙变化，以及他们与你打算保持的距离，这让口臭的人很痛苦。是什么导致了他的口臭？嘴里总是有一种气味。怎么了？这比吃口香糖更有用。
正常的口腔也有气味。当唾液分泌减少或吞咽减少时，可能会有气味，称为生理性口臭。它常见于口干、体内缺水、长时间沉默、醒来后等。或口腔疾病引起的口臭，滋生细菌，产生口臭。
如何预防口腔异味
掌握了口腔异味的形成机制后，很有可能原因，最后我们来谈谈如何预防口腔异味，假如发现自己有口腔异味，又该如何应对。
非常简单和有效的口腔气味预防措施是非常重视口腔健康，坚持早晚刷牙，刷牙和漱口，一旦发现蛀牙应该及时治疗。戒烟和饮酒，适度减少辛辣食物和不易消化的高热量食物。饮食搭配有规律，不要暴饮暴食，避免消化不良。
假如觉得自己有口腔异味，也不要着急，只要思想不滑坡，方法总困难多。解决口腔异味关键保证四点：
1、改善生活习惯。每天至少刷牙两次漱口，饭后或饭后吃甜点后最好漱口，如有必要可以用泡泡糖和漱口水；
2、调整生活方式。戒烟酒，减少葱、蒜、苋菜、炒臭豆腐等辛辣食物，多喝水。
3、治疗口腔疾病。立即治疗龋齿、牙周病等口腔疾病。小洞不补，洞吃苦耐劳。对于捣乱者，要安排清楚，要洗，要补，要拔。
4、不忘其他检查。如果注意生活习惯，也调整生活方式，口腔牙科检查也排除了口腔疾病，但口腔气味仍没有改善，需要进一步检查，建立消化吸收、吸入、内分泌紊乱等疾病，特别是对糖尿病患者、肿瘤等疾病。
总是保持呼吸新鲜，很多人会想到第一次刷牙漱口，这是最直接和最基本的处理方式，但出去，不太可能总是准备美白牙膏、软牙刷、漱口水这种口腔清洁设备，无助的火锅餐厅，木炭烧烤太吸引人，有很多人没有大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，如果有一个随身带口气清爽的商品太棒了。
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