老话说“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”,进入夏天之后,苋菜成为了大家餐桌上必不可少的美味,因为苋菜不仅好吃,而且营养价值高。它富含丰富的蛋白质和维生素,尤其是钙质每g苋菜中钙的含量mg,比鸡蛋都要多,所以人们还称苋菜是“长寿菜”。
苋菜通常比较常见的做法就是烧着吃,口感比较嫩滑,烧苋菜不需要复杂的调料,只需猪油、盐、味精即可,把苋菜烧烂口感才好吃,这就是所谓的苋菜3关键,“淡、烂、烫”。
不过今天咱们不做烧苋菜,要用它做一道更适合夏季的美味,或者说这个做法更适合北方人,口感劲道,酸辣爽口。
主要食材:苋菜、面粉、大蒜、黄瓜、胡萝卜、豆芽
第一步、苋菜切掉老的根部,然后开水下锅焯水30秒,也可以只用叶子,焯好后捞出备用。
第二步、料理机里倒入普通面粉,放入焯好的苋菜,然后把苋菜打碎,和面粉融合在一起,接着分次少量加入苋菜水,叫面粉和成面絮。
第三步、搅拌没有干面粉之后,我们把面絮取出来放入盆中揉成面团,这个面团要稍微软一点,不需要太光滑,揉好醒10分钟。
第四步、醒好的面简单揉几下,再用剪刀剪成长条,这样做的剪刀面,看起来不仅漂亮,而且营养也丰富。
第五步、锅里烧开水,水开后把面条全部下进去,大火把水烧开,水开后点上1-2次水就可以了,煮好后捞出来过一下凉水,这样更劲道爽口。
第六步、接下来开始调味,加入蒜末、生抽、香醋,盐、白糖、辣椒油,再撒上粒熟芝麻,淋上一些麻油。
第七步、最后放上黄瓜丝、焯好的胡萝卜豆芽,搅拌均匀就可以开吃了。
这样做的凉拌剪刀面劲道美味,酸香可口,特别适合炎热的夏季,没有胃口的时候来上一碗非常开胃,喜欢的朋友可以试试。
用最简单的食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发