奥兹国
一周食谱
周一7.5水果：哈密瓜
点心：卡通包
午餐：
主荤：葱油龙利鱼
副菜：土豆肉片
素菜：丝瓜笋干
汤羹：胡萝卜鸡汤
主食：白米饭
主辅料搭配：
龙利鱼小葱
土豆猪肉彩椒
丝瓜笋干
鸡肉胡萝卜
东北香米
周二7.6
水果：苹果
点心：小香薯
午餐：
主荤：红烧大排
副菜：扁豆肉丝
素菜：高汤娃娃菜
汤羹：香菇鸡蛋豆腐汤
主食：白米饭
主辅料搭配：
猪里脊
扁豆猪肉
娃娃菜
鸡蛋豆腐香菇胡萝卜
东北香米
#往期餐点#
周三7.7
水果：香蕉
点心：奶*包
午餐：
主荤：咖喱土豆牛肉
副菜：鲍汁彩蔬鸡柳
素菜：豆皮毛毛菜
汤羹：山药乌鸡汤
主食：玉米饭
主辅料搭配
牛肉土豆咖喱
鸡肉茭白鲍汁
毛毛菜豆皮
乌鸡山药
东北香米玉米
#往期餐点#
周四7.8
水果：火龙果
点心：甜玉米
午餐：
主荤：秘制蒸小排
副菜：南瓜甜豆炒蛋
素菜：清炒苋菜
汤羹：紫菜蛋花汤
主食：白米饭
主辅料搭配
小排
南瓜鸡蛋甜豆
苋菜
紫菜鸡蛋
东北香米
周五7.9
水果：香梨
点心：牛角包
午餐：
主食：肉酱意面
汤羹：什锦肉丝汤
主辅料搭配
意面意面酱肉沫
甜豆玉米鸡丁茭白
胡萝卜千张肉丝
撰稿
贝贝老师
审核
普老师
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