菜卷
ByDar_布布糕
美味蔬菜吃起来。
原料:红苋菜、鸡蛋、大葱、红薯粉条、生抽、十三香、蚝油、盐、香油
做法步骤:
第1步、早起去超市买的新鲜红苋菜,整棵清洗干净,锅中水开后放入焯水2分钟。
第2步、煎鸡蛋:在鸡蛋液中加一点点清水,这样煎出来的鸡蛋会更嫩。鸡蛋煎好后盛出晾凉备用。
第3步、大葱切碎。
第4步、焯水后的红苋菜捞出放入凉水中冲洗,再用手使劲攥干水分,然后切碎放入盆中。
第5步、粉条一定要用开水泡软,泡软后切碎放在锅里炒1分钟。
第6步、把前面晾凉的鸡蛋、切碎的红苋菜、炒好的粉条、切碎的大葱,全部倒入一个大盆里,再加入前面所有的调料,拌匀后尝一下味道,要比平时炒菜略淡一点才好。
第7步、和面,切成大面团(平时包饺子的3倍左右)。
第8步、面团擀薄后,将馅料平铺在上面。
第9步、再从一端开始卷。
第10步、卷好后,把两头捏紧,把肚子中间敞开的部分也轻轻捏住。
第11步、两只手从两头向中间推一推,让它从长瘦子变成短胖子。
第12步、包好啦!蒸锅中水烧开后,将菜卷放在蒸布上,大火蒸15分钟,关火后等3分钟再开盖。
第13步、出锅啦!最近减肥,三个够吃了!
第14步、完美!
来自美食天下Dar_布布糕的作品。
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