藿香
一种药食两用的草本植物。又名:合香、苍告、山茴香等,属管状花目,唇形科多年生草本植物,茎直立,叶心状卵形至长圆状披针形,花冠淡紫蓝色,长约8mm,成熟小坚果卵状长圆形。
功效
藿香亦可作为烹饪佐料或材料。因其具有健脾益气的功效,是一种既是食品又是药品的烹饪原料,故某些比较生僻的菜肴和民间小吃中利用其丰富口味,增加营养价值。芳香化浊,和中止呕,发表解暑。用于湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温初起,发热倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛。
藿香有杀菌功能,口含一叶可除口臭,预防传染病,并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服,对暑湿重症,脾胃湿阻,脘腹胀满,肢体重困,恶心呕吐有效。
美食做出来
关于藿香的食用方法,很多人并不熟悉,那就让我们一起来看看吧。
藿香烧鱼
祛暑解表,化湿脾,理气和胃
1.将鲶鱼用水冲净血水,抹上食盐,去除体表黏液,将鱼肉片成片,鱼骨切成块,放入适量豆瓣酱,抓匀,腌制半小时
2.藿香取叶,切成条;
3.姜蒜切粗粒,泡菜切粗粒,葱切葱花;
4.锅中放油,烧热,倒入泡菜,炒香;下姜蒜、放入豆瓣酱煸出香味
5.加水煮沸,倒入鱼片,用锅铲轻推,使鱼片分开
6.鱼肉煮熟后,放入一部分葱花和藿香,煮至断生,出锅装盘,表面撒上剩下的葱花和藿香即可。
小贴士
鱼肉不可久煮,以免煮碎。
藿香适宜于外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、呕吐腹泻者、胃肠型感冒患者。阴虚火旺、邪实便秘者慎用。
藿香苋菜菜馍
健胃开脾
1.备好原料:藿香叶、苋菜;
2.鸡蛋煎成穗状,加入盐,五香粉和姜末搅拌均匀晾凉;
3.苋菜切碎放入鸡蛋中,藿香和香葱也切碎放入;
4.在菜上放入适量食用油和香油,搅拌均匀;
5.面粉加水和成光滑的面团,分成小剂子;
6.取一个面剂擀成薄饼,一次擀好两张饼,一张饼放下面,铺上一层馅,盖上一张饼,周边用手压紧,让两张饼粘合在一起;
7.放锅中,中火烙,看边边上翘起时翻面,两面都烙好,菜也就熟了,烙好的菜馍叠在一起让它们变软;切开看看,馅多皮薄,加了藿香味道很好的。
小贴士
盐要在鸡蛋中全部加入,不能放青菜上,否则会杀水;菜切碎后要用油拌一下,这样不出汤。