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TUhjnbcbe - 2023/9/13 20:34:00

By家安美食厨房

用料

苋菜1小把大蒜2瓣米饭1碗盐1小勺做法步骤

1、苋菜摘取叶子部分,清洗干净。

2、再把叶子切碎。

3、蒜也切碎。

4、锅中放少许油,下入蒜沫炒香。

5、倒入苋菜碎。

6、再倒入米饭。

7、随着苋菜汤汁慢慢渗出,米饭也变成了漂亮的粉红色,加少许盐调味,翻炒均匀。

8、盛出用模具摆个圆形,芝士片再用心形模具刻出小心心摆在米饭上,一份即漂亮又简单的炒饭就做好了。

苋菜的营养功效

清热利湿,凉血止血,止痢

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