对于每个女人来说，宝宝的出现都是她们人生中较为重要的一件事。而且怀胎十月不管是对于保证自己的健康，还是让肚子里的宝宝更好的发育，对于每一个孕妇来说都是一个极大的挑战。
这些食物是天然“保胎药”，若孕妇常吃，身体和宝宝都会感谢你
如果在怀孕的过程中稍微不注意。怀孕的过程就有可能存在着种种困难。特别是在备孕前后怀孕前期要注意的事情会更多。为了让怀孕进行的更加顺利，不妨试试这些食物吧。
1、鸡肝。
鸡肝中含有丰富的叶酸。而吃鸡肝的目的也是为了补充叶酸，因为也算是女性怀孕期间比较重要的成分之一。也算能够很好的促进细胞分裂，在怀孕早期胎儿的分裂活动非常丰富，所以孕妇体内不能缺乏叶酸。如果孕妇长期缺乏叶酸的话，可能会导致体内的宝宝神经发育障碍，而且当叶酸不足时，也可能会导致孕妇的红细胞生长缓慢，造成贫血的情况。所以不管是怀孕期间还是怀孕前期，叶酸对于女性来说是必不可少的，同样含有叶酸较丰富的食物，还有苋菜，*豆，芦笋，香菇等。
2、核桃。
孕妇吃核桃是为了补充维生素e。维生素e不仅对皮肤有好处，而且还能促进雌性激素的分泌。当女性体内雌性激素充足时，自然更容易怀孕。而且当女性体内的雌性激素充足时。能更好地促进生殖细胞的结合，提高子宫的代谢能力，对于受孕更有帮助。
3、黑豆。
黑豆中含有丰富的异*酮。异*酮是天然的，此项激素它的结构和人体的雌性激素非常相似，所以女性吃黑豆，对于促进生育是很有帮助的。黑豆中的异*酮被摄入人体后，还能促进人体异*酮的分泌，异*酮是胎儿着床的必要成分。只有一*铜充足了，才能在生殖细胞着床时，避免子宫产生排异反应，如果女性体内异*酮，严重缺少，可能会造成不孕的情况，所以多吃黑豆对于孕期的女性是很有帮助的。
除了这些定期产检，也能很好地观察宝宝发育的情况。这几物被称为天然“保胎药”，孕妇常吃有好处，不妨试试看。今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，喜欢可以