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TUhjnbcbe - 2023/8/22 22:42:00
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今天跟大家分享的是这个

大家有见过吗?

没错,它就是马苋齿,一种长在田间地头,被农民伯伯想尽办法灭掉的草。

现在我要说的,不是它对庄稼有多大害处,而是它对人类有多大好处。

或许,你有所不知,马苋齿可是一种能烹饪出多种美味的鲜儿货哦,所以又被称为马苋菜。

它能做成皮蛋拌马苋齿、凉拌马苋齿、马苋齿饼、泡椒马苋齿、马苋齿炒鸡蛋、马苋齿蒸腊肉、蒸马苋齿、玉米面野菜团等数十种令人垂涎的美味。

吃惯了家常便饭的你,肯定受不了如此野味儿的诱惑。至于菜式,大家可以自由发挥想象,随心DIY;做法嘛,网络上有很多,就不一一分享了。

本人已经亲手做过几次马苋齿馅儿的饺子,那滋味儿真是充满了大自然的醇香,吃过一次就再也忘不掉。

现在我就将做法跟大家一一分享。

材料准备:

野生嫩马苋齿2斤(野生的要比人工养殖的香多了)、白面适量、鸡蛋两个、花生油适量、蚝油适量、食盐适量、老抽、十三香、肥瘦相间的肉g、蒜末姜末等

烹饪步骤:

1.煮半锅水,烧开,将洗净的马苋齿放入锅中,沸煮两分钟,然后捞出,放入菜篮中,将水空干净,晾干;

2.将鸡蛋打入白面中,加上适量水,搅拌均匀,活好,放置在面盆里,盖上盖;

3.将肉剁成碎末状,盛到馅盆,撒上蒜末姜末,搅拌均匀;

4.用手使劲挤压晾凉的马苋齿,让茎叶里没那么多水,(这样容易进味,还没有土腥味儿);然后剁碎,放入肉馅中,依次加入食盐、老抽、十三香等调味料,搅拌均匀;

5.将面团取出,开始擀皮,捏饺子。

整个流程跟家常包饺子差不多,关键阶段是去除马苋齿的土腥味儿和大量水分,所以沸煮和脱水阶段很重要,这直接决定着饺子香不香。蒸包子、摊馅饼也差不多是这个流程。大家可以试一试。

注:马苋齿不仅是种上好的野味儿,而且具有珍贵的药用价值,能痛经润肠、健脾养胃、清热凉血、利尿、助产,甚至还有美白功效,可以熬成美白汤每日服用,特别适合肤色暗沉、油脂分泌过多的人群。

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