《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
《百病食疗大全》：
“女人不养肝，满脸都是斑”！女人常吃这样，增强体质！
。俗话说：“女人不养肝，满脸都是斑”，肝脏不好的女人，皮肤暗淡，无光泽，皮肤色素沉着，脸色发暗发黑。
想要保持一个健康的肝脏，就要从日常生活上进行调整，不熬夜，不喝酒，按时锻炼身体，饮食上多吃些健康食品。
今天我给大家推荐几种食物，建议女人常吃，第一能够补肝肾，第二可以预防贫血，补气血，增强体质少生病。
一、南瓜
推荐食谱：南瓜米酒小汤圆
主要食材：南瓜，红枣，葡萄干，米酒
制作方法：
1、南瓜削掉外皮改刀切薄片，装入盘中，用手铺平，往蒸锅里加入多一些的清水，开大火把水烧开，水开把南瓜片放入蒸锅里，开大火上气蒸15分钟。
2、能把南瓜轻松戳烂就证明蒸好了，把蒸南瓜多余的水分沥干，把蒸好的南瓜按压成泥，加入适量白砂糖，少量多次的加入糯米粉，和成软硬适中的面团即可。
、用手揪一块面团团成小球状。
4、把红枣和葡萄干放入碗中，倒入少许清水和适量面粉，用手不停的抓洗，再用清水清洗干净，用剪刀把红枣剪成小块。
5、往锅加入适量纯净水，大火把水烧开，倒入南瓜丸子，水再次烧开后，倒入适量的米酒、红糖、红枣、葡萄干，再次把水烧开。
6、淋入适量水淀粉勾芡，搅拌均匀就可以装入小碗中食用了。
二、鸡肝
推荐食谱：卤鸡肝
主要食材：鸡肝，生姜，香料，
制作方法：
1、用剪刀把鸡肝上多余的油脂剪掉。
2、倒入适量清水和食盐，用手不停的抓起，洗到没有血水。
、再次倒入清水，浸泡两小时，中途换一次水。
4、锅里倒入适量清水，把鸡肝倒进去，加入葱、姜、八角，开大火煮开撇掉浮沫，再煮两分钟捞出冲洗干净。
5、生姜洗净去皮切成薄片，大葱切葱花，往锅中再次加入用清水、切好的葱花，*豆酱搅拌均匀，开大火煮开，把香料的味道煮出来。
6、倒入鸡肝，中火卤10分钟。卤好后浸泡几小时就可以食用了。
三、红苋菜
推荐食谱：清炒红苋菜
主要食材：红苋菜，干辣椒，大蒜
制作方法：
1、把苋菜底部老的根茎摘掉，放入盆里加入适量食盐和清水，用手搅拌均匀浸泡5分钟，泡好后再清洗干净，捞出放到漏篮里沥干水分。
2、大蒜剥皮拍碎剁成蒜末，根据自己的口味准备干辣椒改刀切段。
、把蒜末装入碗中，加入适量食盐、鸡精、蚝油，少许清水搅拌均匀。
4、往沥干水分的苋菜里，加入多一些的食盐，用手把苋菜表面抓软，把苋菜里的水挤干。
5、锅里倒入适量菜籽油，把油烧热，倒入苋菜和干辣椒，把苋菜炒软。
6、倒入调好的料汁，大火快速翻炒，就可以出锅装盘了。
总结：女人要是肝脏不好，就会引发各种问题，“女人不养肝，满脸都是斑”！女人常吃这样，一补肝肾，二防贫血，增强体质！
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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