红烧猪脚:猪蹄的营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克
素鸡娃娃菜:素鸡是一种豆制食品,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。口味咸鲜味,菜色暗红,形似鸡肉,软中有韧,味美醇香。
芹菜炒千张:千张,是一般安徽、湖北地区的叫法,苏北地区称为百叶,北方的一些地方又叫豆腐皮。千张和其他的豆制品一样,含有丰富的蛋白质,而且这些蛋白质属于完全蛋白,不仅含有人体所必需的氨基酸。搭配富含营养的芹菜,好吃又健康。
蒜末红薯叶:先准备好食材,准备好蒜末,红薯叶茎叶分离,切成小段,锅中倒油,倒入葱末,大火爆香之后,将红薯叶茎倒入锅中爆炒,然后倒入盐,鸡粉,翻炒均匀,好啦这样的一道美食就完成啦,是不是方便快捷呢,而且还是很好吃的哦!
霉苋菜梗:苋菜梗这东西可好吃了,是我们特色菜肴哟。家家户户都会做的,只是有人做得好些,无论是颜色还是味道就都会很不错的。有人虽然会做,但是做不出好看的颜色和好吃的味道。
芹菜炒香干:这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。办公室白领在外就餐多,吃得太油腻,往往导致血液浓度偏高、纤维质不足。芹菜炒香干可降血压,排除血液*素并促进血液循环;血液循环好,肝脏功能正常,皮肤也会水嫩健康,充满光泽。