立夏是夏季开始的标志，昨天下了一天的雨，感觉还凉丝丝，今天太阳又冒出来了，立马就热了起来，5月初始，蛙声蝉鸣,草长莺飞绿肥红瘦,云卷云舒万物开始奋力生长一年中最热闹的季节就要来了。
5.1小长假已经接近尾声了，该游玩的也玩了，该吃的美食也吃了，那今天立夏有什么习俗呢，大家都来看一下。
立夏蛋网友薇薇说她们那里立夏这一天要吃“立夏蛋”，俗语“吃了立夏蛋，热天不疰夏“，那么这句俗语是什么意思呢？吃了立夏蛋，热天不疰（zhu)夏的意思是，在立夏节气这一天吃了鸡蛋的话，今年的夏天就不会出现疰夏情况的发生。疰夏是中医病名，民间称为苦夏，是夏天的常见病。疰夏的表现为夏季倦怠嗜卧、低热、没有食欲等，一般在过了夏季后就会自行改善。疰夏的发生，主要和天气暑热和体质虚弱导致，当夏季到来后，因天气炎热，湿气增大，人的脾胃和心肺一时之间无法适应和调整，再加上天热人体出汗较多，汗液会带走很多水分和盐分，使身体的电解质失去平衡，胃液、胃酸分泌减少，从而导致的食欲下降、消化能力减弱等。
立夏蛋真的有作用吗？鸡蛋就是很普通的一种食物呀，几乎天天吃。可是在以前我们小时候呀，平时根本吃不到鸡蛋，只有过生日或逢年过节时才可以吃到。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和脂肪，在以前由于人们的饮食水平比较差，大多数人的体内都缺少蛋白质和脂肪，所以一到了夏天很多人会因为天气炎热而变得没有食欲，身体素质也会变得越来越差。虽然鸡蛋个头很小，但是却含有丰富的蛋白质和脂肪，可以补充身体中蛋白质和脂肪，所以才会有“吃了立夏蛋，热天不疰夏”的说法。还有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。所以老百姓流传下来的俗语肯定是有些道理的，我们不妨今天也吃一个立夏蛋吧。
立夏面小编的老家有“立冬的饺子，立夏的面”的说法，立夏这天要吃“立夏面”，眼下正是苋菜季，用苋菜来煮面，熬出的汤头是红色的。立夏后阳气开始旺盛，身体机能活跃度提高，民间认为，用苋菜煮的红色“立夏面”有补血作用，吃了脸色会红润。闽南地区立夏吃虾面，把虾掺入面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。沐熙家今天没有苋菜，也没买虾，是红色的不就可以吗？那我放点辣椒油吧，看着很不错哦，红红火火的，正好也去去这几天下雨的湿气，我吃完立马脸色也红扑扑的。
鼎边糊网友九九说她家是福州的，那边的风俗流行煮鼎边“做夏”。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。
其实每个地方都有当地的习俗，南京人有立夏吃豌豆糕、让小儿坐门槛的民俗。我国江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。南方人喜欢用赤豆，*豆，黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米，煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。
这些习俗都是我们老百姓为了讨一个吉利，保佑家人平平安安的度过炎热的夏天，而流传下来的一种精神寄托，作为晚辈我们也应当把他传承下来，也算是今天的一个小互动吧，沐熙反正是早上吃了立夏蛋，也吃了立夏面，朋友们，你们今天吃了什么呢？你们那边立夏都有什么习俗呢？