和我们常食用的瓜果蔬菜一样,也富含有人体所需的各种物资。很多野菜都具有药用价值,俗话说偏方治大病,野菜如果食用得当、对症,大多可视为偏方。比如,荠菜能清肝明目,可治疗肝炎、高血压等病;蒲公英可清热解*,是糖尿病人的佳肴;苦菜可治疗*疸等病;野苋菜可治痢疾、肠炎、膀胱结石等病;蕨菜益气养阴,可用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等病。
但是,你造么?野菜不是你想吃就能吃,做法不当,别说抗癌了,你可能会先中*!那么吃野菜的注意事项有哪些呢?人们应该如何吃野菜呢?
一、不知不吃
不要采摘路旁边、水沟、郊外化工厂周边的野菜,不熟悉的野菜不要乱采,乱吃,因为并不知道它究竟有没有*。
二、盐水浸泡
野菜上面附着许多杂菌及杂质,洗净后在淡盐水中浸泡,建议不低于1小时。
三、吃前热焯
有些野菜含微*,食用前先用热水焯一下,也会去掉野菜本身的苦味,口感也会变好。
榆钱的吃法很简单,生的榆钱里面含有一种*素,这种*素在碰到高温的时候会破裂,所以必须要弄熟了才可以吃的。
还有麻麻菜,这种菜在市场上也十分流行,因为它生长环境不挑,所以很多喜欢吃这种野菜的朋友们都自己在家种了一盆这个,想吃多少摘多少。
但是要注意,这麻麻菜性凉,小孩子和孕妇最好不要吃,少吃一些是可以的,而且体寒的人也不能多吃,吃了会造成身体某个部位的病态。
蕨菜也是因为*素含有的太多,很多专家现在都提出了蕨菜不宜食用的说法,但是准确的消息还是没有发出,所以蕨菜在使用的时候,务必要蒸熟或者煮熟,以免造成中*现象。