我的母亲特别喜欢吃野菜,当然我也很喜欢吃。在我们北方农村,随着季节,每季都有可以吃的野菜。
最开始的就是荠菜,通常是长在麦地里,当小麦还没有完全返青的时候就可以开始采挖,因为这个时候还没有对小麦进行管理,没有喷洒过农药。紧接着就是白蒿,学名叫做茵陈。随着天气的变暖,开始有了蒲公英,苦菜,马齿苋,苋菜,扫帚苗,灰灰菜,野蒜,最近几年,蒲公英和苦菜是最多的时候,每家每户的果树地都有,时间最长,一直可以吃到秋末初冬。
在我们老家最喜欢的吃法就是和面粉拌在一起蒸熟了吃。方法特别的简单,把挖回来的野菜淘洗干净,切小一点,水分不要沥的太干,这是,放入适量的盐,五香粉,用热油浇泼,然后轻轻的拌匀,放入少量的面粉,面粉的量以拌好的野菜上沾上面粉是不干也不湿就可以,拌面粉时不要使劲揉搓,要不然会有疙瘩,锅里水开了以后,放到笼屉里开始蒸,一般情况下20分钟就可以了。出锅后再配上油蒜辣子更是一顿美味。
野菜一般都是凉性,不要过量食用,尤其是脾胃虚弱的人和小孩,尽量少吃。
白蒿,苦菜,蒲公英,晾干后还可以泡水喝。