孕妇在怀孕期间身体出现任何问题对宝宝都是非常不利的，有些孕妇在怀孕期间甚至出现了糖尿病的症状，这在饮食方面就需要非常注意了，那么孕妇糖尿病食谱有哪些?孕妇糖尿病的症状有哪些呢?在日常的生活中如何预防孕妇糖尿病?下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇糖尿病食谱有哪些
经典食谱1
早餐：早餐需要营养又丰富，但是又不能有过甜的食物，可以用豆腐脑克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。
早点：苏打饼干25克。
午餐：盐水河虾克、木耳炒白菜克、虾皮冬瓜汤克、荞麦面条克。
午点：*瓜汁克。
晚餐：青椒肉丝克、丝瓜鸡蛋汤克、芹菜拌海米克、二米饭(稻米和小米)克。
晚点：牛奶克。
其他：色拉油25克、盐4克。
经典食谱2
早餐：牛奶克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
早点：咸切片面包。
午餐：炒苋菜克、冬瓜肉片汤克、莴笋炒肉片克、二米饭克。
午点：*瓜克。
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼克、蔬菜水饺克。
晚点：西红柿克。
其他：色拉油25克、盐4克。
经典食谱3
早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶克。
早点：豆腐脑克。
午餐：拌*瓜80克、炒绿豆芽克、二米饭克、蒸扁鱼克、虾皮菜秧榨菜汤克。
午点：梨克。
晚餐：青椒肉丝克、芹菜炒肉克、二米饭克、三丝紫菜汤克。
晚点：西红柿克。
其他：色拉油25克、盐4克。
孕妇糖尿病的症状有哪些
1、头晕
孕妇在会晕期间糖尿病会经常出现类似于低血糖的症状。有的妊孕妇尿病患者会头晕，甚至晕倒。这医院验血糖了。
2、容易感到疲乏
疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。
3、前一胎不明原因死胎
怀孕期间如果患上糖尿病的话对胎儿的影响是非常的大的。如果前面有一胎出现过死亡的情况的话，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。
4、皮肤瘙痒
这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当回事儿。
5、饥饿
这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
如何预防孕妇糖尿病
1、适宜饮食，控制体重。妊娠期糖尿病孕妇一般胃口好，吃的比正常孕妇多，那么一定要控制食物量。
2、充足的蛋白质供应。妊娠期糖尿病孕妇要控制食物量，但蛋白质摄入量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质摄入量基本相同或略高。特别是多吃豆制品，增加植物蛋白。
3、脂肪供应要适度。由于碳水化合物食物的供应减少，脂肪的摄入量应增加，以保持每天的加热能力。并可以吃一些水果，增加脂肪的供应。
4、维生素和矿物质补充剂。多吃一些蔬菜，经常吃一些含铁质和高钙食物的维生素补充剂，如牛奶、鱼、虾、动物肝脏等补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对孕妇糖尿病食谱有哪些也有了一定的了解了，孕妇在怀孕期间出现糖尿病是需要非常注意的，上文中为大家介绍了几种食谱和食谱的做法，而且还介绍了预防孕妇糖尿病的方法，希望小编的介绍对大家能有帮助。