在井冈山地区
有这样一首歌谣广为传唱
“红米饭、南瓜汤，秋茄子
味好香，餐餐吃得精打光
干稻草，软又*
金丝被儿盖身上，不怕北风和大雪
暖暖和和入梦乡。”
在那些艰苦的岁月里，我们老一辈的革命者都是靠着挖野菜、吃树叶树根的生活；像现在能吃上一块红薯、土豆、玉米等粗粮都算生活条件不错的了。
今天是建*节，小帝特意推出——“忆苦思甜”饭菜，跟着小帝一起暂别可口的美食，用一些简单的粗粮和瓜叶致敬先烈。
01
用玉米面做的窝窝头，健康又有营养。做成小个中间空心的样子，搭配上美味的外婆菜/苋菜/咸菜等，咬上一口松软又有嚼劲，满满都是回忆。
做法附上：
02
这道菜挺有意思滴！原本农民种地瓜，只享用香甜的地瓜，叶子一般都是给家禽吃的，但后面渐渐发现地瓜叶有着丰富的矿物质和维生素，加少许花生油炒一下就很好吃。
这么简单的两道菜，当你觉得这是吃过最朴素的一餐时，确实曾经的革命者难得的一餐。
喝水不忘挖井人，为自己和家人们做一餐“忆苦思甜”饭，在享受美好生活的同时，也不能忘记从峥嵘岁月走来的粗茶淡饭，更要珍惜如今一粥一饭！