豆腐皮粥食材：豆腐皮50g、大米g、少量冰糖。做法：豆腐皮洗干净切成丝，洗干净的大米放水用大火熬煮，等到沸腾之后再改用小火。等到快要好的时候加入豆腐皮及冰糖熬片刻就可以了。功效：通便、帮助孕妇生产、催生等功效，可以减少生产时间。
小米面茶食材：小米面0g、麻酱g、芝麻仁10g、适当香油、精盐、姜粉。做法：芝麻仁去除杂质洗净沥干。放入锅中炒制焦*后磨碎，加入盐拌匀。锅里面放入适量清水及姜粉，等到水开之后再放入小米面，调成糊状倒入锅内。稍加搅拌等到煮开之后放入碗中，麻酱与香油拌均匀，用勺淋入碗内，撒上芝麻盐，即可食用。功效：帮助孕妇生产、补气。
紫苋菜粥食材：紫苋菜g，大米g，适量盐、味精做法：紫苋菜洗干净并切成丝、洗干净的小米放入水熬煮，等到快要煮熟的时候加入紫苋菜，盐、味精稍煮片刻就可以了。功效：帮助孕妇生产、去热解*、治疗炎症(宫颈炎、急性肠炎)等。
冬苋菜粥食材：冬苋菜g、大米g、少量盐、味精。做法：冬苋菜洗干净切成丝、洗干净的小米放入水熬煮，等到快要煮熟的时候加入冬苋菜、盐、味精，稍煮片刻就可以了。功效：清热、帮助孕妇生产。一般多适用于热淋、小便短涩疼痛孕妈。