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TUhjnbcbe - 2023/6/24 21:06:00

今天是9月17号,今天周杰伦发的新歌《说好不哭》,上架发行2小时,就赚了2千万,看着真是羡慕。不过也就只能看着了,接下来做我们今天该做的美食分享。

今天要做的美食是红笕菜,把红笕菜拿来做青菜馅是因为它的翠嫩的根茎,咬着特别有味道,吃着很香拿来做《青菜素包》肯定会让大家喜欢的。

红苋菜是一个营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,有补气、清热、明目、利大小肠功效,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,也可以减肥清身,促进排*,防止便秘。民间普遍认为是补血佳蔬。

详细做法

红笕菜、鸡蛋、食盐、蚝油、虾米、香油

第一步:

挑选新鲜蔬菜,将蔬菜洗净,拔去烂叶,将根茎部分的沙土清洗干净。换水,再清洗一遍

将清洗干净的红笕菜,放入锅中烫熟,可以看到有红色的汁冒出,捞出。

将捞出的红笕菜,放入到冷水中冷却,其中也可以看到清水已经被泡变色。

之后,我们将红笕菜沥干水分,放到砧板上面切碎。

新鲜的红笕菜,可以清炒也是非常的好吃,红笕菜的口感会有点微甜,让人吃一口就喜欢上这道菜。

第二步:

将红笕菜剁碎以后,准备几个鸡蛋,敲碎搅拌

将蛋液倒入已经加热过的热锅中,油可以多放一些,这样子炒出来的蛋花口感非常的香鲜。

将蛋清在锅中,可以看到整体都已经变成蛋花了以后,就可以出锅,不用烤太久太熟,那样做的蛋花就不嫩了。

第三步:

将红笕菜加入蛋花,食盐、香油、虾米、蚝油等,搅拌均匀以后,这样的素包馅就做好了。

第四步:

为了方便,直接使用饺子的皮,将饺子的皮沿着四周捏一圈以后,用擀面杖压扁,四周均匀宽度,将饺子皮压薄些。如上图。

这样的方式压出来的皮薄,馅容易熟,样式好看,大小还统一。

接下来,就将素菜馅包入皮中,为了好看,统一使包子褶子数在23上。

这样的方式包出来的包子就会非常的好看,之后在蒸笼的底部涂上油,防止包子粘底了。

最后上蒸锅中,大火蒸上8分钟左右就可以出锅了,刚出锅的包子,热气腾腾,还有特有的一股蔬菜包的香味,闻着就已经忍不住地流口水了。

最后《青菜素包》这样就已经做好了,包子非常的松软香甜,很适合做早点,配上一些白粥,非常的美妙。

深夜的酒,比不上清晨的粥。

今天推荐的美食到这边就结束了,红笕菜的《青菜素包》口味清淡,营养丰富,简单4步,你学会了吗?

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