孕育真的是一个漫长而又需要耐心的过程，从备孕到宝宝娃娃坠地过程要耗费很多的时间还有精力，女性也在这个过程体验到很多以前没体验到的经历。孕期是生孩子一个非常重要环节，很多生活习惯都会影响到孩子的健康，孕期的孕妇很脆弱，很有可能因为外界的一些因素影响到肚子里面的胎儿，所以应该要时刻小心这些危险。
我们都知道很多孕妇会在孕期的时候穿上防辐射的服装，这样有助于让肚子里面的孩子不受家里面的电器干扰，但是总不能一直都穿着防辐射服吧?防辐射服也有失灵的时候，我们需要做的就是杜绝辐射的源头，从源头做起不仅对胎儿有好处，对孕妇也是有好处的。
除了手机尽量避免不要玩之外，孕妇还需要做到远离辐射源，那么这些生活中的辐射源都有哪些呢?
1、阳光
虽然说孕妇适当晒阳光有助于促进钙的吸收，但是如果露出大肚子暴晒时间过久的话很可能对孕妇还有对肚子里面的宝宝有伤害，因为太阳光线中的紫外线辐射对孕妇的伤害很大，如果长时间暴晒相当于经常给肚子里面的孩子做辐射，可想而知孩子畸变的概率就会明显上升，所以孕妇适当晒太阳可以，但是一次时间一定不要太久。
2、电热毯
最近天气越来越冷，有些家庭会用上电热毯给孕妇保暖，不过要知道电热毯是会发射出大量的射线，如果电热毯不是达标的话辐射会更大，对于孕妇来说就好像是睡在一个充满射线的环境里，宝宝时刻在接受射线的伤害，所以一定要避免电热毯的使用，可以用用烤热灯之类的。
3、电磁炉
电磁炉可以说家家户户都会有，但是大家知道电磁炉的有害射线有多少吗?是电视的百倍，是电冰箱的千倍，所以女性在孕期的时候尽量少使用电磁炉，也尽量不要呆在正在使用电磁炉的旁边，所以这也是为什么不让孕妇在孕期的时候做饭的原因之一了。
虽然说生活中的辐射无处不在，但是可以通过吃一些食物来帮助孕妇减少辐射带来的伤害，比如黑芝麻、紫苋菜之类的能抗辐射的食物。