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TUhjnbcbe - 2023/5/23 22:42:00
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四五十年前,家里人在夏天会晒很多干菜以备冬季蔬菜青*不接时吃。这几年疫情严重,一到冬季加上疫情,菜价太不稳定,今年夏天趁着花菜便宜,我晒了百十斤,乡下掐的野苋菜,马齿苋,*针草焯水洗衣机甩干,也都晒上。干菜炖肉本身就好吃,地区不同,也许还有我们不知道的干菜,只是在我吃过的干菜里边,我最喜欢分享给大家。

以前家里到夏天都晒这些应季蔬菜,储备着冬天吃。现在这些年市场新鲜蔬菜不断货,鲜少晒干菜了。冬天市场蔬菜基本上都是大棚里产的,反季蔬菜多,有的很多喷洒增长液和农药,吃了对身体多多少少有影响。决定挑选几个大晴天,再晒点干菜。晾晒蔬菜应该是过立秋,北风天气,干燥凉爽适合晾晒,阴凉地方晾晒,不要阳光直射;伏季南风湿度大,凉出的菜容易返潮长毛。

一、菠菜

将菠菜摘洗干净,把菠菜放在烧开水的锅中,焯水一分钟捞出来就可以了。把水控干以后,将菠菜挂在架子上,通风干燥。菠菜干需要先焯烫一下,捞出挤掉水就可以晾干了。大约晾晒四五天以后,放入密封袋中,保存在冰箱中冷藏。上菠菜干很好吃,菠菜干烧肉一绝,

二、杨树叶

杨树叶干也好吃,朋友们有兴趣的可以晒干尝一尝。杨树分多少种,什么小叶杨,大叶杨,钻天杨,白毛杨,还有现在的速生杨,我见过的就好几种,但是在我们老家就会用小叶杨的叶子晒干吃。这种杨树,也叫菜杨。在春天时摘下用水焯烫一下,捞出用水泡几天换几次水去掉苦味,然后就可以捞出蘸酱吃了。不长毛虫的杨树叶,长毛的不能吃,那种青杨叶,特别绿,泛*的不能吃。杨树叶也可以凉拌着吃。春天用杨树叶做包子,可鲜美了。

三、辣椒叶

辣椒很重要,我们常吃,钙含量超高的辣椒叶,却被很多人忽视了,而且辣椒叶还不辣。特别是晒干的干辣椒叶也好吃。凡是叶类的要晒成干的花,大家一定不要在太阳下面直接暴晒,最好是要阴干会保持叶子的绿色。

四、马齿笕

菜地里长了不少马齿笕,准备做蒸菜,晒干方便,晒干的马齿苋蒸肉吃,它有天然的酸味,蒸五花肉最好。蒸包子包饺子省事好吃,重新煮一遍,煮软了剁碎包饺子蒸包子都好吃。做扣肉好吃得一塌糊涂。马齿苋干菜下火锅好吃。马齿苋泡开加上豆腐粉条猪油渣包水饺或者蒸包子.

五、豇豆

晒了干豇豆,比新鲜的好吃。豇豆先用水洗干净,然后放到盆或水桶里,到入开水烫一分钟左右,拿出再放入冷水中冷却,(这样的豆角吃的时候还有脆劲)放到太阳下晒四、五个小时(根据太阳晒的力度),豆角由青变白,晒成大概80%的干度,切成小段(1厘米)放入盐拌匀,根据每次吃的份量装袋放到冰箱冷冻室,吃的时候放点肉末炒,是一道非常下饭的菜,

开水烫一下再晒比较好,必须焯水,没有用水煮一下,不容易晒干。不用放盐,直接放在阴凉干燥处,不要受潮了。干豇豆炖菜,放几个土豆(切块)放入猪肉或者荤油一起炖绝对开胃。愿意吃辣椒的放上几个辣椒干。萝卜干吃时先泡发,之后炒肉或凉拌萝卜丝辣椒油,少放一点盐做小咸菜吃。

六、南瓜

小时候没啥零食,冬天的东北可吃的菜也很少,妈妈就给晒一些南瓜条,冬天蒸来吃,很甜也有韧性,当零食主食都好吃。做南瓜饼,南瓜,方瓜都可以晒。冬天拿出来烧咸菜好吃。

七、*瓜

*瓜也可以晒干保存啊,东北叫*瓜钱,把采摘回来的*瓜,洗干净之后,切成两半,然后用勺子把*瓜里面的瓤掏出来,这样有利于晒成干。然后把*瓜切成手指大小的条条,切好之后在太阳底下晒干即可。

晾晒2~3天后,晒得半干的*瓜用食用盐腌制,要用手不断的揉搓,食盐充分的和*瓜干搅拌在一起。腌制一晚上,把*瓜干放在太阳下面晾晒。最后晒到感觉*瓜已经没有什么水分了,就可以用密封储存起来。有两种常用的保存的方式:1、把*瓜干,放在有剁椒的腌菜坛子里,腌制两三天就可以食用了。2、把晒好的*瓜条用保鲜袋子密封起来,可以放在家里的冰箱里冷冻起来。

当然*瓜也可以切片的,炒土豆干老好吃了。

八、莴笋

但是可以先用盐腌制四小时,杀出水分。晒干的莴笋用时用凉水泡软清洗干净!凉拌!炒吃都非常脆,我也喜欢!

九、茄子

茄子干,特别好吃。我妈妈都是切条直接晾干,吃汤面时掰小块用油炝出香味调在汤里吃的。茄子切片,粘上干面粉,蒸一下,晒干,可好吃了,我很喜欢吃。茄子干,炖肉或者拌咸菜

我们这里凡丰产期吃不了的蔬菜,都趁天晴晒干菜保存,等蔬菜匮乏时食用。如:苋菜,瓠子,西葫芦,花菜,西蓝花,西红柿,南瓜,土豆,红薯梗,茭白,萝卜,苦瓜,莴笋等所有丰产期吃不了的蔬菜都晒

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