农村有样补血菜，让贫血女性不再愁，营养美味不认识它怎么能行！
说到贫血，十个女生中有八个女生都会有贫血的症状，因为每个月女生都要消耗大量的血液，所以就会造成贫血的症状，今天小编就是来给大家说一说，在农村有这样一道菜补血菜，让贫血女性不再愁，营养美味不认识它怎么能行！
很多女生贫血，都会去选择吃一些红枣桂圆之类的东西，有一些人条件比较好的话，就会去选择一些东阿阿胶这类的大补的食物，其实在农村有一样野生青菜，大家可能不是太熟悉，但是你在农村如果出现贫血状况，大家都会给你推荐这样一道菜，它的名字叫做--野苋菜！
这个菜我们见到的叶子，它是红色的，但是野生的这个菜就是绿色的叶子，很多人可能认不出来他哪个地方的叫法也都不太一样，但是其实都是一种菜，在农村的地里边，很多爷爷奶奶都会去田间地头采一些这样的野菜，他也非常的好找你，只要认得他的样子，一看就能认出来，可能一天下午都能采上一大包。
苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，我国民间常将苋菜与马季菜，一起视为骨折之人和临产孕妇的最佳食品。同时他也被誉为长寿菜，所以大家都非常的喜欢他，在城市的超市中或者菜市场可能很少能买到这些野生的菜，他对女生的补血功效也起着一定的作用，清热缺失，尤其是针对湿气比较重的人在和红豆薏米水到时候也可以吃一些这样的菜，也能对人体的湿气起到一定的作用！
有尿道炎或是宫颈炎患者，可用野苋菜根和车前草各50克，开水煎好后服用。在平常这些菜生长的季节，我们可以多采摘一些把他们给晾干，用晾干这样的方法，虽然水分会流失，但是这个菜的营养还依然保留，在冬季到时候我们就能吃到这个菜了。
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