大家都喜欢在家里养上一些花草，如常春藤、绿萝、吊兰等，都是常见的选择，不仅能够绿化环境，还能够净化空气。当然，除了这些常见的花草外，许多朋友还喜欢在家里盆栽上一些蔬菜，如生菜、芹菜、洋葱等，如此利用起阳台空间种菜，可以收获健康无公害的蔬菜，是一件一举多得的事情。而在众多的蔬菜中，有一种菜，可说是不可少的选择，那就是苋菜！苋菜又被成为“长寿菜”，富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等，经常食用可补血补钙、明目降压等，是非常好的保健蔬菜，也是阳台种菜的好选择。那么，接下来就为大家介绍阳台苋菜的盆栽方法，阳台盆栽上几盆，足足吃一年，越吃越健康，一起来看看吧！
盆栽苋菜苋菜适合种植的时间是3-4月份，在春天和秋天都是适合播种的。苋菜播种的时候就是在平整盆土上浇透水，然后将种子和沙混合以后均匀的撒播在土面上，然后覆盖上一层薄土，大约3-7天就可以发芽了期间是不需要浇水的；等到苋菜长到2-3片真叶的时候是需要间苗的，这样可以保证苋菜植株吸收足够的营养。等到长到5-6片真叶的时候就需要经行第二次间苗了，把一些瘦弱有病虫害的植株全都拔出，这样还可以防止病虫害的侵袭；
盆栽苋菜苋菜是属于较耐旱而不耐涝的属性，浇水的方法宜小水勤浇，夏季的时候要注意浇充足的水分。苋菜是比较喜温暖的，最好是在22-28℃的生长环境，如果是在冬天种植需要在室内种植的；等到苋菜的植株长到20-25cm的时候就可以采收了，可以采摘稍嫩的苋菜使用，等到侧枝长到15cm的时候还可以在此采摘稍嫩的苋菜。
盆栽苋菜在阳台盆栽苋菜时，可以采用撒播的方法种植。在选好的容器中铺好土壤，将土壤整平后将种子和沙子混合在一起撒播，这样种子不至于太过拥挤。播种后10天左右，就能发芽了。当幼苗破土露头时要及时浇水，以减轻幼芽破土的压力。但幼苗长出2-3片叶子时，可以进行第一次疏苗，根据成株的大小进行树苗，间隔大约15cm左右即可。当苋菜长出5-6片叶子时，可以进行第2次疏苗，把原来留下来的植株隔株拔出。
盆栽苋菜注意由于苋菜的根系发达，拔的时候不要带出相邻的植株。此时拔出来的植株就可以拿来食用啦，此即第一次采收工作；当叶子长到6-7片时，需要及时补水追肥。由于苋菜对于氮肥的要求较高，可自制氮肥混合少量的自制磷肥即可。以后每采收一回，就可追肥一次。当植株长到20cm的时候，就可以进行第2次采收了，沿着植株根部向上5cm处用刀割断即可。第3次采收则需要等到侧枝长到15cm才行
盆栽苋菜苋菜的功效作用
一是补血功效，对贫血症患者及老年血脉不足者来说食苋菜大有益处，绿色苋菜含的铁质是菠菜的2倍，红色苑荣含的铁质是菠菜的6倍之多；二是补钙作用，苋菜的钙质含量是菠菜的2倍，而且不含草酸，不会影响钙质的吸收。尤其是苋菜的质地细软，非常适合小孩、老人补充钙质；三是明目功效，苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素、维生素C及蛋白质，维生素C含量高于西红柿，植物蛋白含量也很高，能治目疾，可令视物困难者食而得见；
盆栽苋菜四是清热解*，苋菜性味甘凉，长于清利湿热、清肝解*、凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿都有一定的辅疗作用；五是降压作用，苋菜具有降压作用，常食低钠高钾的绿色苋菜，能帮助多余的水分排出体外，维持血压的稳定，故高血压患者可多吃一些苋菜；六是增强体质，苋菜中富含蛋白质及多种维生素和矿物质，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。
关于苋菜的盆栽方法，就为大家介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望大家能够喜欢！