相信不少人都有这样的经历，那就是生病去看医生的时候，常常会被告知一定要忌口，比如说吃清淡点，不要吃太辛辣刺激的食物，或者被告知有拿几样食物一定不能吃。而不少人在听到医生这些叮嘱的时候，也经常会问医生，那我平时能吃些什么？平时究竟要怎么吃？可能到了最后就跟报菜单似的。那对于生病医生所说的这些忌口，有什么科学依据吗？真的会有那么多需要忌口的食物吗？
生病期间为什么需要忌口？
其实所谓的“忌口”，就是在患者生病或服药期间，需要忌一些妨碍药效和对病情不利的饮食。其实对于饮食上的禁忌，在不少中国人的心中都有这个传统观念，这主要也是受到了中医思想的影响。因为中医认为药食同源，我们平时吃的很多食物和药物，中间是没有绝对的分界，因为大家都知道，很多食物既可以当作食品，又可以被用作是药品，而且中医还将我们吃下去的食物分为寒、热、温、凉等属性。
比如有的食物能滋补，有的食物能“祛火”，有的食物则容易使人“上火”。还有医生所说的忌口，也可能是因为有些食物会和自己目前所服用的药物作用会产生相反作用，或者与药物产生某些化学反应，对人体生命健康造成威胁。因此，自己在生病的时候，按照医生的治病要求，服药期间，注意“忌口”还是非常有必要的。
有哪些常见的忌口误区？
1、服药期间不要吸烟
香烟中含有的尼古丁进入人体后会影响肝脏的代谢酶系统，加速或减缓药物代谢过程，降低血液中药物的有效浓度，不能发挥其应有的作用。尼古丁能释放抗利尿激素，使代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积在体内容易引起人体中*。此外，吸烟还会导致合成的维生素C、维生素B6、维生素B12等，还有身体所需的矿物质和各种必需营养素的过度流失，从而间接对服用的药物治疗过程产生一些不良的影响。
2、吃钙片不要吃菠菜、竹笋
学过化学的人都知道，草酸遇上钙容易沉淀，不溶于水，从而会影响身体对钙质的吸收。人们常说“菠菜和豆腐不能一起吃”，也基本上是一样的道理。所以钙不能和还有草酸的蔬菜一起吃，比如菠菜、竹笋和苋菜。如果一定要吃的话，那就用另一种方法，就是把蔬菜放进开水里烫一下，稀释去掉草酸，然后再吃。
3、服用降脂药物不要吃柚子
如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药物的同时吃了柚子的话，会增加肌肉疼痛和横纹肌溶解症的可能性，严重者甚至可能发生急性肾功能衰竭。有临床观察结果发现，高脂血症患者在服用洛伐他汀的情况下喝下一杯柚子汁的话，会使得药效扩大，相当于吃虾了12片左右的药物效果，因此就可能会导致病人出现肌肉疼痛，甚至引发肾脏疾病。
4、服用抗生素不要吃水果
有些水果含有单宁成分，这种成分在青涩的水果中比较常见，如未成熟的柿子、苹果、杏等，虽然这种成分是天然的植物成分，但很容易与药物发生化学反应，从而导致药物在体内蓄积沉淀，溶解度降低，从而降低药物的治疗下效果。
5、服用布洛芬不要喝咖啡、可乐
布洛芬能刺激胃粘膜。咖啡中的咖啡因和可乐中的可卡因也会刺激胃酸分泌，加重布洛芬对胃粘膜的副作用，甚至诱发胃出血和胃穿孔，威胁生命安全。关于药物使用的安全性有很多知识，不合理用药会对人体造成非常大的危害，因此在服药期间，一定要谨遵医嘱。