夏天老公就馋这个菜,上锅蒸一蒸,十分钟就出锅,咸香下饭不上火。自家菜园子这阵子菜疯长,天天不用买蔬菜,茄子、四季豆、苋菜、韭菜、*瓜和生菜,个个都长的特别快,天天采了吃不掉,把菜放冰箱冷藏慢慢吃。家人都喜欢吃茄子,所以今年种了一小排的茄子,每天早上都能采上五六个,天天烧茄子吃,为了让家人百吃不厌,油焖茄子、地三鲜、肉末茄子、蒸茄子、茄子饼、青豆炒茄子、豆干茄子这些花样从周一到周末,换着做,天天都光盘。周末孩子在家吃,还要特意多做一点,这样才够吃。
今天鱼要跟大家分享的是肉末蒸茄子,一道简单又快手的美味蒸菜,好吃不上火,咸香下饭,全家人都爱吃,蒸的茄子非常的软绵入味,夹着浓浓的蒜香肉汁和老干妈的爽辣,好吃的筷子停不下来,喜欢肉末蒸茄子的亲一起跟鱼来学学吧。
材料:茄子5根、肉末克、大蒜4瓣、葱1根、料酒2汤匙、盐4克、生抽2汤匙、老干妈1汤匙、老抽少许
做法:
1.准备食材。
2.肉末加二汤匙料酒、二汤匙生抽和二克盐搅拌均匀,再放入一汤匙食用油搅拌均匀腌三分钟。
3.茄子去皮切成细长条,一端连在一起不要散开。
茄子不能提前去皮,提前去皮的话茄子容易老,表面会发黑。
4.切好的茄子盘在盘子中,表面撒上二克盐。
5.把茄子放入蒸箱中蒸十五分钟。
判断茄子有没有蒸熟,只需看下茄子有没有缩水,用筷子轻轻戳下蒸好的茄子,能戳个洞的话说明茄子蒸好了。
6.大蒜去皮剁成泥备用。
7.葱切成小段备用。
8.热锅热油放入蒜泥和一汤匙老干妈翻炒出香味。
9.放入肉末大火翻炒均匀。
10.加少许老抽翻炒上色。
11.蒸好的茄子倒掉盘子中的水,把炒好的肉末铺在茄子上,撒上少许葱花。
美味的肉末茄子就做好了,吃的时候搅拌一下就可以了。
蒸菜非常营养美味,营养成分不流失,好吃不上火。