一放暑假家里的孩子就都开始疯玩了，生为妈妈的我从小到大总为孩子的身高着想，怕他长不高，然后在同龄人面前没有优势，那么作为家长的我们该怎么做呢？我们可不能坐以待毙，在这里，如果真的想孩子长高到一米八，隔三差五给他吃这菜，吃一次，胜过6瓶牛奶。那到底是什么样的菜呢？可以说在这么多年里，我也积累了很多经验，快来一起看看我是怎么利用最原始普通的食材做出让人难以释怀的美味佳肴吧，最重要的是让孩子可以长高高的菜吧！
苋菜米饭小方
By一日五餐辅食
配料：
苋菜叶10克、熟米饭30克、鸡蛋1个、水50克
烹饪步骤：
1.食材：苋菜叶10克熟米饭30克水50克鸡蛋1个烹制方法：搅打，蒸参考月龄：8M+操作时间：5分钟
2.食材全部放料理机打泥。
3.碗底放一张油纸，泥糊全部倒入。表面有些沫，不要紧，蒸好就没了。tips：碗底不放油纸，刷一层油也有利于脱模，但是效果肯定是铺油纸更好。
4.盖保鲜膜上锅中大火蒸15分钟，焖几分钟出锅。拿出来晃动一下，没有液体就说明熟了。tips：如果碗的口径小，液体倒进去较高，时间还要加。晾凉倒扣，切块食用。如果宝宝喜欢抓握吃辅食，可以在表面撒些海苔粉或椰蓉，让宝宝当手指食物拿着吃。要是宝宝不会控制一口的大小，妈妈在喂的时候用勺子挖一小口一小口的喂。
烹饪小贴士：
1.苋菜可以常吃，但不宜一次食用太多。特别是在夏天日照强烈的时候，苋菜会对光照产生反应。2.喝过牛奶之后，最好不要立即再吃苋菜，否则会影响对其中钙的吸收，导致营养流失，降低二种食物的营养价值。
你知道怎么最容易让孩子快快长高吗？
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