导语：在当代社会，胃病患者很多，胃病的出现早就受到警告，但很少有人关心。然而我们不知道胃健康是消化系统中最重要的一部分，我们应该在饮食中考虑“感受”的胃。
山东的王女士经常腹痛和腹泻，然而她总是认为这是因为她吃了坏胃，并认为无关紧要没有太多的注意。直到有一天，她突然胃痛得无法起床，医院检查，发现自己得了胃病。我很遗憾我没有注意到胃。
一、什么是胃病？
胃病有许多临床表现。如胃痛、胃酸、胃胀气等。胃病有很多种，如胃溃疡、慢性胃肠炎和急性胃肠炎。
二、胃病的罪魁祸首是什么？
幽门螺杆菌是胃病的元凶。感染幽门螺杆菌会破坏胃粘膜，使之脆弱。
三、六个症状有可能是幽门螺杆菌感染
1、胸痛通常是迟钝的，可以长期缓解
2、食欲不振、呕吐、恶心等症状
3、常有腹泻、黑便，并伴有低热、中暑等症状。
4、没有规律的大便，经常不吃不好的东西，却腹泻。
5、胃酸、胃痛、胃胀气，常无规律性胃痛，且起病间隔越来越短。
6、嘴里有股难闻的气味，即使我们注意口腔卫生，我们口腔中也经常有难闻的气味，无法消散。
四、4种人容易感染幽门螺杆菌，看到了吗？
1、经常在外面吃饭的人
许多暂停，小饭店的卫生不到位，共用的餐具也很不卫生，在这些地方进食容易感染幽门螺杆菌。我们要做好个人卫生，尽量避免在这些地方吃饭，下班后，可以请三五个朋友买些菜回家吃饭。
2、有家庭聚餐的人
幽门螺杆菌可以通过口腔传播，与家人一起使用公共餐具吃饭的人更容易感染幽门螺杆菌。建议每个家庭都能使用公共筷子，做好公共卫生和个人卫生工作。
3、经常吃辛辣食物的人
花椒有开胃的功效，但常吃他会损伤胃黏膜，刺激胃，导致胃抵抗力下降，常吃花椒甚至会出现腹泻症状。这也给了幽门螺杆菌创造一个入侵的机会。建议经常吃辛辣食物的人可以改善饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡食物。保护你的胃。
4、10岁以下儿童
10岁以下儿童免疫力低下，个人卫生意识不强。在感染幽门螺杆菌的儿童中，10岁以下儿童的感染率高于其他年龄组的儿童。建议家长督促孩子做好个人卫生，勤洗手，多做运动，增强抵抗力。
五、这四种蔬菜不能吃，否则会让你“肠子悔青”
1、西红柿
西红柿味道很鲜美，但他其实很酸，而且又凉，吃起来更容易腹泻。对于胃虚弱、容易胃酸的人，应减少西红柿的食用量。
2、西兰花
西兰花是减肥的好食物，但西兰花丰富的膳食纤维不易消化，因此胃消化不良的人应少吃。
3、胡椒粉
胡椒粉有开胃的作用，但过量食用胡椒粉会损害胃黏膜。对于胃不好的人来说，辣椒是不能吃的。
4、三色苋菜
苋菜对胃不好的人有兴奋性，多吃会引起胃痛加重。
六、如何摆脱幽门螺杆菌？对象常喝
幽门螺杆菌有复发，服药虽能有效抑制幽门螺杆菌，但他是药物三个部位的*性，长期用药会出现副作用。使用食疗法不仅可以避免吃药带来的副作用，而且可以养胃。
用猴头菌、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、红枣、茯苓和佛手柑浸泡在一起。这些食物有益气健脾胃的功效，闲暇时喝上一杯，可以养胃。
结论：胃病在生活中很常见。可怕的不是胃病，而是知道你有胃病，沉迷于吃海鲜。要养成良好的饮食习惯，同时做好个人卫生，拒绝幽门螺杆菌！