叶菜类蔬菜是指植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的原料,按其栽培特点分为普通叶菜,结球叶菜和香辛叶菜三种类型。常见的普通叶菜:小白菜叶有芥菜、苋菜、莼菜、生菜、茼篙、马兰等。常见的叶球茎菜有小白菜、卷心菜等。常见的香辛菜有药芹、芫荽、韭菜、葱等。
叶菜类蔬菜的品种繁多,其加工的步骤和方法大体相似,一般都经历与下几个过程:
(1)摘剔整理
叶菜类蔬菜在初步加工前,往往带有一些枯*老叶、老根以及其他杂物如树叶、杂物等,加工时应首先将其摘剔除尽,留取可食用的部位,同时还要将其整理整齐,以便洗涤和刀工处理。
(2)清洗消*
叶菜类蔬菜的叶柄间往往带有泥沙、虫卵及其他污物,在初步加工时应将其清洗干净,并去除或杀死病源性微生物。通常多用清水洗涤,有时根据集体情况也采用盐水浸泡和高锰酸钾溶液或巴氏消*溶液洗净的方法。切记,叶菜类加工时不可以揉洗。
1)清水洗涤也可以分冷水洗涤、温水洗涤和热水洗涤。因温水洗涤和热水洗涤会破坏原料的纤维素等,故不常用。冷水洗涤叶菜类蔬菜往往冲洗法,即将原料放入清水中漂摆冲洗,以除去泥沙和杂质,但不宜采用长时间浸泡、搓揉等洗涤方式。以尽可能保存原料中的营养素。清水洗涤是最简单的、最常用的蔬菜洗涤方法。
2)盐水洗涤
此法适用于洗涤带有虫卵的蔬菜,春季的蔬菜叶片或叶柄上有较多的虫卵,它们的吸盘粘附能力很强,很难用清水进行洗涤。此时利用盐的渗透性能有效的使卵的吸盘脱水而脱落,便于将原料洗涤干净达到卫生要求。此法要求的盐溶液浓度不宜太高,浸泡的时间也不便宜太长,一般应控制在2%的盐水浓度,浸泡时间在3、5分钟,从而很有效的保证原料的营养
3)高锰酸钾溶液洗涤和巴氏消*溶液洗涤
此种方法主要实于直接生食的蔬菜,蔬菜上带有致病微生物,直接使用会对人体造成伤害,例如炝*瓜、炝莴笋等,常用的洗涤方法是有0·3%浓度的高锰酸钾溶液浸泡3、5分钟或用4%浓度的巴氏消*溶液浸泡5分钟再用清水冲洗,确保原料达到食用卫生要求。