鸡肉苋菜锅贴
一个好妈妈煮妇,并不是每一道辅食从头到尾都亲自做,有时候用些半成品可以事半功倍,省下来的时间花在每一餐多2种食材上,让孩子营养更均衡。越简便的辅食,做第二次、第三次的动力也越大。今天用饺子皮做个锅贴,直接填上馅,煎一下就成了。省事省时,适合没时间妈妈做早餐呦!
原料:饺子皮、鸡腿肉、苋菜、蛋*、生抽、老抽、芝麻油。
做法步骤:
第1步、食材:饺子皮7个,鸡腿肉70克,苋菜40克,蛋*1个,生抽15克,老抽5克,芝麻油10克烹制方法:水煎参考月龄:14M+所需时间:15分钟。
第2步、鸡腿肉剁碎,或者料理机搅碎。换成牛肉、海鲜肉都可以。鸡腿肉买的现成鸡腿丁,平常用着很方便。
第3步、芝麻油、生抽、老抽加入搅匀,蛋*加入,搅匀。还可以加些喜欢的其他调料。
第4步、苋菜切碎搅匀,静止15分钟。
第5步、饺子皮擀薄些。不擀也可以,皮会厚些,锅贴小些,看你喜欢。
第6步、放上鸡肉苋菜,边缘抹一层水,上部捏紧。
第7步、包好的锅贴放锅中,加些油。叫它饺子也可以,哈哈。
第8步、中火煎锅贴。
第9步、看见底部泛*。
第10步、加些水漫过锅底。
第11步、盖上锅盖,中火煎到水干,不开盖再焖3分钟出锅。
第12步、大人吃蘸些醋,不喜酸的孩子,蘸些番茄酱也是不错的。
来自美食天下一日五餐辅食的作品。