野菜,是自然生长无污染的天然蔬菜,有着纯净的品质,是大自然最美妙的馈赠,野菜也日益成为人们追求的饮食时尚。由于南北方气候不一样,野菜的种类也是不同的,全认识的人那可厉害了,更别提全都吃过了,那简直就是大神级了。今天简单介绍几种野菜,不全的大家留言补充。
野生折耳根
在南方农村田间,果园,路边到处都可以看见。可以凉拌,炒肉,炖汤。有清热,解*的作用。
木耳菜
木耳菜,有的地方也叫豆腐菜,经常用来煮汤,炒豆腐。有清热解*,润肠的作用。
清明菜
在四川重庆用来做粑粑吃,叶儿粑就是用它做出来的,有化痰,解*,止咳的功能。
荠菜
田边地头到处都是,比较普遍,茎叶可以食用,而且营养价值很高,也有着很高的药用价值,食用方法很多,吃馅非常美味。
马齿苋
常见的野菜,有清热解*、散血消肿等功效。可以炒食、凉拌、做馅料等,吃起来有种酸酸滑滑的味道。
野苋菜
吃起来口感清香嫩滑,营养丰富,常被人称作为“长寿菜”“补血菜”,可见营养价值高,经常用来做包子或者饺子,味道非常的鲜美。
灰灰菜
也是非常常见的一种野菜,最好食用幼苗和嫩茎叶,口感会比较柔软细腻,味道鲜美、营养丰富,属于全民保健型野菜。吃法多种多样,可以凉拌、炒肉、做汤等等。
蒲公英
很多人印象中蒲公英只是吹一下种子满天飞,然而它却是一种药食兼用的植物,有着清热解*、凉血利尿的功效,可晾干后泡水喝,或者凉拌、做馅等,味道很不错哦。
艾草
十分常见的野菜,不过吃过的人很少了,一般夏天用来熏蚊子,也可以用来做染料,艾草有很高的药用价值,艾灸就是用艾草做的。它也是一种可食用的植物,很多地方都是用来蒸糕点,味道很香。
蕨菜
也叫猴子腿儿,名字和长相都很可爱,一般要到深山里找。当它叶子还没张开的时候最好,之后就老了,口感就不好了。一般会把白毛撸掉,焯水过谅,炒肉或做咸菜。焯水后的它冻起来,到了冬天,秒杀一切鱼肉。
水芹菜
可当蔬菜食用,其味鲜美,民间也作药用,清热利湿,止血,降血压。
野葱
一般做法就是炒腊肉、炒鸡蛋等。还有一种吃法就是把胡葱切断晾晒成干菜,再来炒肉吃。
苦菜
茎呈*白色,长叶片,边缘有锯齿,表面绿色,花色鲜*。具有清热解*,排脓,凉血止血功效。生吃略带苦味,还可以凉拌、做汤炒肉等
面条菜
叶子形似面条,油亮翠绿,是中原地区常见的野菜之一。面条菜除了可以做成常见的蒸菜外,还可以经过焯水,加入少许盐、生抽和蒜汁、芝麻油调味做成凉拌菜,口感清香爽口。
这些野菜大家都认识了吧,全都吃过真是大神级的,还有一些能食用的野菜,大家留言补充了,也让我们涨涨见识。