近年来,每当开春时,很多城里人开着车,带着老婆和孩子们,纷纷往乡下跑,他们主要目的是采野菜,春天万物复苏,山野田间的野菜破土而出,趁着春光明媚,对于城里人来说,这时候外出踏青、采野菜,也是一件美事,带着孩子感受大自然,呼吸郊外的新鲜空气,采挖野菜又能锻炼身体,且又不花钱,何乐而不为?
而我则成为了朋友们的导游,带着他们一起去乡下寻找春天的味道,带他们见识见识春天里的野菜,当时挖的最多的就是芨芨菜了,因为没有被采挖过,即属第一遍,田埂上到处都是,而芨芨菜也算是野菜中的极品了,当然除了芨芨菜,还有很多其它野菜,比如苦麻草、蕨菜、野苋菜、马兰头等等,不认识的人会以为这些是野草,其实,每一种野菜都有它独特的味道,以及药用价值,常吃野菜,对身体有很大益处,可作为养生之道。
芨芨菜,又叫荠菜,是人们喜爱的一种野菜,每年一到春天的时候,喜欢吃野菜的人们就在地里各种找啊,芨芨菜性喜温和,只要有足够的阳光,土壤不太干燥,荠菜都可以生长,其对土壤的要求并不高,分布广泛,在我国大部分地区可见其身影,因其味道鲜美,营养价值高,深受人们喜爱,因此,很多地方便出现了人工栽培。
芨芨菜吃法也简单,可炖汤、可凉拌或清炒,用来做馅料包饺子、馄饨、包子,那简直是一人间美味,因其具有一股独特浓郁的清香味,吃过后,口齿留香,久久不能忘怀,保证你吃过之后,永不忘记,具有代表性的则有:芨芨菜猪肉水饺,芨芨菜猪肝汤,芨芨菜炒百合等等,是一些中高档餐馆的招牌菜。
除了是一道美味之外,还有就是它的药用价值了,药食同源,芨芨菜具有和脾、利水、止血、明目的功效,用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、月经过多、目赤肿疼等等,都有很好的疗效,是一种不可多得的食疗野菜,常吃对人体有很大益处,有保健养生功效。
但需要注意的是:吃芨芨菜要挑选不带花的,这样吃起来才口感鲜嫩,清香可口,而市场上卖的那些轧棵的质量都很差,芨芨菜根部的药用价值最高,如制作食疗时,不应摘除,另外,体质虚寒者不宜食用芨芨菜。
挖野菜也是儿时的情感寄托,野菜虽好,营养丰富,但并不是所有人都认识野菜,也有人因为误食医院常有发生,尤其是野生蘑菇,如果不慎食用有*野菜或蘑菇,轻则出现头晕、恶心、呕吐,重则危及生命,所以不认识或不确定的野菜最好不要吃用。