平时有个小毛小病，医院，家里的厨房其实是个天然急救箱，里面有随手可取的应急工具。
扭伤：粗盐
如果是轻微的扭伤，可以直接将粗盐炒热，用布或者毛巾裹敷在扭伤处。
能有效放松肌肉，缓解伤痛。如果伤的较重请及时就医!
腹泻：苹果、山药
苹果的有机酸具有收敛作用，将其打成苹果泥或汁水可以有效缓解腹泻。
山药中富含丰富的消化酵素，可以帮助消化、稳定肠胃，进而达到止泻的目的。
不过需要注意的是，如果是细菌性腹泻或病*引起的腹泻，还是应该马上就医哦!
缓解打嗝：柿子、白糖
打嗝可以通过1-2勺白糖来缓解，因为味道甘甜的食物有镇定作用，可以抑制横膈膜神经的反应，以此缓解打嗝症状。
柿子的蒂头也可以促进肠胃蠕动，取5-6个柿子蒂放入毫升的水中煮沸，饮用后也能起到迅速止嗝的作用。
恶心、止呕：生姜
生姜里含有的生姜醇和姜烯酚能缓和胃蠕动，具有止吐作用。
突然恶心想吐时，可以尝试把生姜捣碎，将姜汁和姜末含在口中。
便秘：荸荠
剥完皮后的荸荠，吃上10个左右，当天或者隔一天就会出效果。
蚊虫叮咬和烫伤：小*瓜
小*瓜具有清凉、镇静的作用，涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，能有效止痒和消肿。
具体可以切片或者捣成泥糊状，敷在患处。
咳嗽：大蒜水
新鲜的大蒜汁具有抗菌作用，取六瓣大蒜、将其压碎，加入温水。
每天喝两次，连服三天即可缓解症状。
清热、解*：柳叶柳芽
柳叶有清热，败火，解*的作用。
减肥：冬瓜
其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。
冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。
尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。
改善睡眠：香蕉
外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉有安眠的效果，它含有消除身体疲劳的镁元素。
贫血、骨折：苋菜
苋菜的根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。
并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用。
有利于血液的合成与再生，尤其适合贫血患者食用。
利胆、保肝：蒲公英
蒲公英具有清热解*，消肿、利尿，抗菌的作用。
能激发机体的免疫功能，可利胆、保肝。
天然胃药：高丽菜
高丽菜就是甘蓝(卷心菜)，含有保护胃肠黏膜的物质。
能促进肠胃蠕动与吸收，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。
尿路结石、夜盲症：地肤
地肤有溶解尿酸作用，适用于尿酸过多的疾病。
如尿路结石，疸后皮肤瘙痒症，尿酸性痛风等并可用于夜盲症。
润肺：银耳
银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺，美容养颜。
一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋天。