苋菜营养价值丰富，除了含有丰富蛋白质和多种维生素和矿物质，还有清热解*去火的功效，能增强体质。我今天用这个是野生苋菜，吃着营养更好一点，口感也更加好吃。
--
食材：
野生苋菜克，生抽1勺，醋1勺，蚝油1勺，鸡精一勺，芝麻油1勺
-
步骤：
野生苋菜择洗干净沥干水分备用。
锅中加水烧开，加少许盐和食用油，把苋菜放入锅中煮。
煮熟的苋菜捞出来沥干水分，放入碗中。
加入一勺生抽
加入一勺鸡精
加入一勺白醋
加入一勺蚝油
加入两勺芝麻油，所有食材搅拌均匀即可。
[商南助农馆]农家自种红苋菜新鲜汉菜红米苋菜旱菜野菜蔬菜3斤京东好评率%￥39.9购买已下架