孩子们不喜欢吃东西，是妈妈的一大烦恼。
为什么我的孩子不喜欢米饭，尤其是当他们只吃蔬菜的时候？
我吃饭的时候经常不吃东西，或者我喜欢吃东西和玩，如果我不能在桌上呆5分钟，我就得跑；
挑食太令人担忧了。你怎么能把食物和米饭送到嘴里
你知道，饮食与儿童的成长和身体发育直接相关。你可以说，吃得不好的孩子在生长发育方面跟不上其他孩子！
大米，它提供了整个晚餐50%以上的能源。特别是有胚层和糊粉层的大米，含有人体90%的必需营养素，各种营养素非常均衡。无论是煮粥还是蒸干饭，它都是孩子们最好的主食选择！
米饭很好吃，但孩子们不喜欢。你有没有想过一碗饭+几道菜的组合，更不用说孩子了，大人每天都会对吃感到厌倦。
儿童是视觉动物。使用他们的大脑，尝试一些简单的方法，让大米生动有趣的形状，或巧妙地配合其他成分。他们可能会爱上它！
建模章节
?“番茄酱”展示了它的魔力
糖醋番茄酱是许多孩子的最爱。当与孩子们不喜欢的米饭搭配时，它绝对是吸引孩子们吃米饭的有力帮手。
最简单的方法是直接在米饭上画一个简单的笑脸。▼
或者，母亲把大米码成一个圆圈，然后用番茄酱随意画几笔。比起一盘散装炒饭，孩子更喜欢拿起勺子吃这顿饭。▼
还有孩子们非常喜欢的蛋卷饭，这是我们最常见的外观。▼
母亲们也可以使用番茄酱，使其看起来像下面这样▼
一开始，孩子的监护人说：“我真的很讨厌吃！”，终于被冲走了！
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孩子们喜欢吃海草。修剪起来很容易。这绝对是母亲塑造大米的通用武器。
让我们从最简单的开始。即使是把一片海藻包在白饭团上，似乎也会捏紧饭团的腰线，显得那么温柔可爱，吃的欲望也大大增加。▼
还是经典三角饭团用一种有趣的表情~▼
捏一个圆饭团，然后捏两个小饭团当耳朵。用海藻切两个圆圆的小眼睛和大嘴。可爱的蛙看起来~有着色彩鲜艳的蔬菜和水果，没有孩子能抵挡住诱惑~▼
只要是一团白米饭，海藻就很有用。它可以变成熊的耳朵、眼睛、鼻子和嘴巴，以及熊的大肚子和粗爪子~▼
其他小动物只要有海草就很容易变形~▼
还有可爱的孩子们~
海藻可以制作头发、帽子和面部特征~把海藻剪成你想让孩子们看起来像的样子~▼
?五颜六色的配料可以用作道具
每顿饭中的小配料实际上可以成为制作形状的小道具▼
饭团变成了小动物的圆脸；当肉被切成形状时，它可以变成它们的耳朵；小而圆的水果和蔬菜，如处女果、葡萄和青豆，可以用作眼睛或小鼻子；随意撕下一片莴苣叶，小动物的胡须、帽子、身体和眉毛都可以改变~
小女孩最喜欢的Kitty猫~▼
可爱的粉红鼻子小猪▼
就一件*瓜，你可以把蛋炒饭做一棵树~▼
如果你只是想给你的孩子煮鸡蛋，请鸡妈妈来~▼
孩子们喜欢草莓吗？红苋菜汁火龙果汁我能帮你~▼
如果家里有一些可爱的模子，你也可以直接把饭团放进模子里，把它们变成花朵、爱情、小鱼儿、小兔子等，然后把孩子们最喜欢的水果蔬菜、鸡蛋或肉放在旁边，这也是一顿好看美味的饭~▼
事实上，很多成分都是建模的好道具。如果你好好利用它们，你会做出孩子们情不自禁想要品尝的大米。
搭配文章
?玉米蛋饭团
材料科学：
60克新鲜大米，30克大豆和玉米粒，1个鸡蛋，以及适量煮熟的黑芝麻、盐、醋和芝麻油。
实践：
?煮熟的大豆、鸡蛋和玉米粒备用。
?蛋白质和蛋*分开切碎备用。
?将煮熟的大豆、玉米粒、碎蛋白质、碎蛋*和黑芝麻依次放入大米中。
?加入适量盐、醋和芝麻油，用筷子搅拌大米。
?洗手，用手掌将饭团揉成一个圆圈，倒出，然后依次将剩下的大米揉成饭团。
?蔬菜迷你米卷
材料科学：
克大米、20克洋葱、15克胡萝卜、15克火腿、10克鲜蘑菇、2个鸡蛋、少许盐、葱和植物油。
实践：
?洋葱、胡萝卜和新鲜蘑菇洗净，切碎；火腿切碎，放在一边。
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?把锅放在火上，倒油加热，用葱炒。
?加入切碎的洋葱、胡萝卜和蘑菇，炒几次，加入大米和火腿，一起炒。
?加点盐调味，搅拌均匀。
?将炒饭铺在蛋皮上，擀成卷，然后切成段。
?五谷饭团
材料科学：
大米黑豆、大豆，红豆小米、白芝麻，花生，盐，海藻。
实践：
?黑豆，红豆，大豆，浸泡头发一夜。
?浸泡三种豆子，加入适量洗净的大米和小米，放入电饭煲，煮成米饭，冷却。
?将花生放入油锅，油炸，冷却，放入保鲜袋中使用轧钢把花生打成碎片。
?炒白芝麻，加入适量盐和花生碎，拌入馅料。
?取一小片大米，放在保鲜膜上，压平。
?裹上适量的花生和芝麻馅，封口，然后捏成三角形。
?在底部包一小片海藻。
?米饭汉堡
材料科学：
肉馅饼：猪肉馅料，洋葱，姜，鸡蛋，面包麸皮，盐，白胡椒，水，食用油。
汉堡组合：番茄酱、生菜、黑芝麻、米饭。
实践：
做馅饼，
?用葱和姜一把猪肉馅剁成肉末。
?将肉馅放入碗中，加入鸡蛋，加入白胡椒和适量盐，加入适量水，分几次，用筷子朝一个方向用力搅拌。
?取平底锅，倒入少许油，将打好的猪肉馅揉成肉馅饼，两面均匀涂上面包糠，放入平底锅中煎熟，备用。
做汉堡包，
?把煮熟的米饭压成蛋糕，做成两块。
?自下而上：年糕生菜肉糕番茄酱年糕。
?最后，将煮熟的黑芝麻撒在米糕表面。
不要担心做得不好。哪位大师不是从小白开始的？甚至，你可以和你的孩子一起做。如果孩子们参与其中，懂得珍惜自己的劳动成果，他们就会对大米更感兴趣。你怕孩子们不喜欢米饭吗？
—结束-
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