第
七
周
食
谱
顺德美食介绍
星期一
#01
早餐：
上汤贝壳粉、水晶饼、水煮毛豆
早点：
甜橙、香蕉
午餐：
云耳肉丝炒莴笋、豉油鸡、
清炒白菜、海带*豆猪骨汤
午点：
纯牛奶、拉夫包
星期二
#02
早餐：
香兰翡翠蛋糕、
西洋菜咸骨粥、豆角肉沫炒面
早点：
火龙果、番石榴
午餐：
*豆焖排骨、肉沫茄子、
盐水芥菜、罗宋汤
午点：
三色鸡丝粥、生肉包
星期三
#03
早餐：
手撕面包、花生眉豆粥、叉烧包
早点：
沙田柚、雪梨
午餐：
白萝卜焖鸭、三色肉丁、
清炒油麦菜、莲藕薏仁骨汤
午点：
纯牛奶、卤水蛋
星期四
#04
早餐：
椰包菜肉丝炒粉、
蒸淮山、腐竹瘦肉粥
早点：
苹果、圣女果
午餐：
鱼饼炒花菜、香菇肉沫蒸水蛋、
蒜香南瓜、虾米冬瓜肉片汤
午点：
润肺茶、花卷
星期五
#05
早餐：
春季祛湿粥、蒸饺、红枣糕
早点：
杨桃、哈密瓜
午餐：
扬州炒饭、豉油皇鸡翅根、
清炒红苋菜、椰子煲鸡汤
午点：
纯牛奶、椰酱餐包
星期六
#06
早餐：
青菜肉丝汤面、
*金糕、腰果
早点：
蓝莓、香蕉
午餐：
土豆牛肉粒、蒜蓉空心菜、
*豆芽炒肉丝、丝瓜肉沫蛋汤
午点：
八宝粥、奶*包
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