苋菜黑芝麻海带汤
准备材料：
苋菜g、海带（干品）5公分长、黑芝麻粒10g、莲藕粉10g
制作方法：
1.海带洗净泡软切小段，苋菜洗净切段。
2.二者加水cc合煮至熟烂，加入黑芝麻粒与粗盐调味，再以莲藕粉水勾芡即可。
功效：
促进生长发育。
贴心小叮咛：
吃六天停一天。