夏天到，天地间就像个蒸笼，人体全身毛孔腠理都张开了。趁这个天时来排血*、火*最合适不过，效果最好。
排血*食疗方：松花蛋红苋汤
松花蛋能解血液中的烟*和酒*，苋则能通九窍，就是能使我们的排*通道畅通。
白苋偏于通气，红苋偏于通血。
我们清血*用红苋菜效果更好。
原料：红苋菜一把、松花蛋两只、大蒜几瓣
做法：1、洗净苋菜切段，锅里放油，蒜切半，下锅爆香
2、松花蛋下锅炒一下，再放入苋菜快炒两下，加少许盐
3、放入开水，水开后煮两三分钟关火
功效：清血*、排肠*、去暑热
注意：1，买带细根的苋菜，连根吃效果好。
2，苋菜有滑胎的作用，怀孕四个月以内的孕妈妈不要吃。
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