大年二十九这天，果壳的一位老朋友在微博上哭诉了一段红心火龙果引发的惨剧。
简而言之，亲王经历了从屙红屎、检查马桶、检查菊花，到打开电脑搜索并高度怀疑是肠癌、决定瞒着家人过完年再说，再到说走嘴被老妈听见后她哈哈大笑揭露罪魁祸首——一碟子红心火龙果，的全过程。可谓跌宕起伏，扣人心弦。
好歹警报解除，是个欢乐结局，我这样安慰自己。这时媳妇在里屋忽然也开始哈哈大笑。我问她咋了，她说用电脑时无意中看到我的一连串搜索记录了：
“便血，紫红色。”“便血，鲜红色。”“便血，粉红色。”“便血，艳红色。”“便血，深红色。”“便血，暗红色。”“便血，酡红色。”“你不是总说自己分不清唇膏色号吗？屎色倒是挺熟嘛。”媳妇说。我特妈不想过这个年了……
在狂笑之余，我们开始讨论一个问题：
人
如何在不得病也不吃药的前提下
拉出来颜色活泼一点的大便
想要拉出五颜六色的大便，最简单的方法自然是吃一些不易被消化的色素，这太过简单粗暴，我们今天就不讨论了。今天要说的是一个健康的成年人怎样靠日常食物中的天然色素让马桶中的颜色不那么单调。
三原色之
不需要吃什么特别的食物，我们就能很容易地得到浅*色到棕*色的粪便，这和胆汁中的胆红素有关。胆汁由肝脏分泌，在胆囊中储存。当我们进食时，胆囊会把胆汁释放到肠道内，协助消化脂肪。人类的胆汁是一种*绿色的液体，其中含有的主要色素是绿色的胆绿素和橙色的胆红素。
虽然叫胆红素，其实是橙色的。图片：shroudstory.