一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。柳花还漠漠，江燕正飞飞。
春分是二十四节气中比较重要的标志性节气。春分这天，太阳行至黄经0度，地球各地的昼夜时间相等，又正当二月中，所以有“二月中。分者半也，此当九十日之半，故谓之分”之说。
01春分的习俗
1、放风筝
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。春暖花开，天气适宜，清气上升、微风飘荡，最适合放风筝。放风筝可以活动筋骨，消除”春困”和”郁闷”。
2、吃春菜
“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为”春碧蒿”。春分吃春菜，古时候农户会将采摘回家的春菜与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”，也是一道不错的佳肴。现在的许多地方仍然保持着吃春菜的传统。演变到现在，春菜便是指春季的时令蔬菜，具有一定的养生效果，对身体也有益处。
3、送春牛
因为春分节气对农业有着非常重要的意义，春分后气温也会上升，正是农民开始春耕的时候。因此很多地区的人们会在这天挨家挨户送春牛图，将二开红纸或黄纸印上全年农历节气，要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。春牛图有着非常吉祥的寓意，象征着一年能够粮食大丰收，五谷丰登。
4、春祭
古时春分，要开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。
02春分的养生习惯
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，应是阴阳平衡的时期，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。应该吃一些具有升发之性、味道偏于辛的食物，比如葱、姜、蒜，有助于冬天储藏的精气发散出来。
此外，当季蔬菜豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等，都是比较受欢迎的春菜。
吃春饼是中国民间立春饮食风俗之一，搭配土豆、韭菜、豆芽等，不但可以增加口感，也可起到相互辅助作用，提供人体所需膳食纤维，起到益气，和胃调中的功效。菊花茶、金银花都是适合春季的佳饮。
春应于肝、夏应于心、秋应于肺、冬应于肾。春天重在养肝。在烹调鱼、虾、蟹等寒性的事物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒。
春天是过敏、呼吸系统疾病的高发季节，人体血液也正处于旺盛时期，尤其要注意“春不减衣，秋不戴帽”，乍暖还寒，气温变化又大，有意要注意暖，不要过早减衣。
03春分诗句赏析
溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沉一缕袅炉薰。尽醉芳尊。舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。人间能得几回闻。丞相休嗔。—《画堂春·溪边风物已春分》—宋仲并
春半南阳西，柔桑过村坞。袅袅垂柳风，点点回塘雨。蓑唱牧牛儿，篱窥蒨裙女。半湿解征衫，主人馈鸡黍。—《村行》杜牧