酱焖鸭：鸭肉非常适合秋季食用，一般肉类多性属温热而鸭肉则不温不燥。尤其当年新鸭养到秋季，肉质嫩而肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。尤其老年人要多吃点鸭肉，对失眠很有帮助。
山椒鳄鱼肚：这道菜阴阳价值丰富，其中鳄鱼肚含有十九种氨基酸，无论种类和含量都超过龟、鳖类爬行动物，不但味美，而且能补气血，滋心养肺，壮筋骨、驱湿邪，对哮喘，咳嗽，风湿，糖尿病等疾病具有特殊疗效。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？
杂粮松板肉：松板肉是一道家常菜，该菜的主料松板肉取自猪颈两边，因其稀少而珍贵，所以有“黄金六两”之称，此部位肉脂如雪花般均匀分布，肉质鲜嫩，入喉爽口滑顺，口劲适中。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
开胃小炒：这道菜由于天气寒冷，家中菜不多，人有点懒。就自由塔配，加上老妈腌制酸菜头老（菜头老是我家乡的叫法。具体也不太清楚是什么菜，是一种野菜。）放在一起爆炒。这味道，特别下饭！简直就是太好吃了，真是太香了！
芦笋炒虾仁：健康又好吃的芦笋虾仁简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用，美女是不是看馋了！
蒜泥红苋菜：苋菜分为白苋菜及红苋菜，今天说的苋菜，首选红苋菜，以叶片大而完整、较嫩为主，紫红色较好，苋菜营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。但是苋菜不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒。