随着国家农村农业的发展，各种美菜ipo的出现，不论是哪种美菜，基本上都是一年四季都有！要论应季蔬菜有哪些？一起来看看都有啥吧！
美菜ipo之苋菜——长寿菜
俗语有言：六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。苋菜其实也有长寿菜之称！苋菜在我国自古是作为野菜食用的，抗性强，易生长，耐旱，耐湿，耐高温，加之病虫害很少发生，而且口感上也很受大家欢迎，也因此得到发展，在我国全国各地都有栽培！
价值：
1、能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠；
2、富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，可促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者；
3、适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能；
4、富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，有“长寿菜”之称。
你还知道六月有那些美菜ipo上市吗？快来评论区聊聊吧~