清炒苋菜,简单易学,美味营养又健康美 [复制链接]

清炒苋菜

By宸·羽

原料：苋菜、蒜末、油、盐。

做法步骤：

第1步、苋菜。

第2步、折去老根，清洗干净。

第3步、准备蒜末。

第4步、锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。

第5步、放入苋菜。

第6步、炒至变色，放入适量的盐。

第7步、加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。

第8步、开盖后翻拌一下，出锅。

第9步、苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！

来自美食天下宸·羽的作品。

大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎