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蒸苋菜,风味蒸菜,开胃又营养美食天下 [复制链接]

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蒸苋菜

By兰杏梅

苋菜是夏季常见菜,六.七月份的苋菜营养价值最高,民间有“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”的说法。

原料:苋菜、面粉、蒜、盐、香油。

做法步骤:

第1步、新摘的苋菜洗净,控干水分。

第2步、切条。

第3步、撒入面粉,均匀的裹上干面。

第4步、水烧开,中火上笼蒸五分钟。

第5步、已蒸好。

第6步、倒入盆中,用筷子搅拌一下。

第7步、捣好的蒜泥。

第8步、晾晾后,倒入蒜泥,再倒入少许香油。

第9步、装盘即食。开胃又营养。

来自美食天下兰杏梅的作品。

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