这种长寿菜要多吃,清热去火又补气,夏 - 营养价值 - 苋菜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-02-11 17:40 \|只看楼主北京中科白癜风医院郑华国 http://www.yunweituan.com/m/ 这种“长寿菜”要多吃，清热去火又补气，夏天不吃就亏大了。夏天是吃苋菜的季节，这种蔬菜是夏天应季的蔬菜，它有清热去火，还有补气凝血的作用。而且它还含有丰富的钙，极易被人体吸收，多吃可以预防骨质疏松。苋菜还有凝血的作用，如果有伤口出现流血不止的情况，可以用苋菜叶子敷在伤口上，起到止血的作用。苋菜除了有抗氧化的作用，还能排毒和清肠，所以它还可以起到美容和减肥的作用。
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